O celkom 7-dňový telo očistiť

Čistiace a detoxikačné diéty sú populárne plány dnes. Trh bol zaplavený množstvom týchto get-zdravé rýchle zázračné lieky. Kým mnohí si zakúpili produkty, ako sú Total 7-dňový telo čistí, ľudia vidia zmiešané výsledky. Má im programy ponúkajú nejaké výhody? Čo je Očista strava?

Teóriu, očistných diét je docela základné. To je si myslel, že vďaka pôsobeniu rôznych znečisťujúcich látok prítomných v našich potravinových zdrojov a životného prostredia, naše telá sa postupne hromadia toxíny. Čistiaca diéta, ktorá je obvykle reštriktívna diéta doplnená o rastlinné výťažky, pomáha očistiť telá týchto toxínov, a bol obnovený k zdravšej stavu.
Aký je celkový 7-dňový telo čistí?

7-dňový Total Body Cleanse je obchodný plán, ktorý zahŕňa jeden týždeň brať len vodu, bylinné čaje, morská soľ, a bio ovocia a zeleniny. To je rozšírený o proprietárne doplnky plánu. Program stojí asi 240 dolárov, a jeho sľubované výhody patrí zvýšená energia, chudnutie a detoxikáciu tela.
Má Cleanse funguje?

Produkt väčšinou pozostáva z koreňov a bylín, ale hlavnou zložkou je vláknina. Kým vlákno môže vypláchnuť tráviaceho traktu, nemožno zrušiť let škody za sedem dní. Tieto výrobky sú predávané ako doplnky stravy, a preto sú mimo kontrolu potravín a liečiv. Z tohto dôvodu výrobcovia nemajú dokazovať tvrdenia na etiketách. Všeobecne, však, nie je tam žiadny hmatateľný dôkaz, že tieto programy sú účinnejšie než v režime vyváženej stravy a miernym cvičením.
Aké sú riziká?

Tam je zvyčajne malé riziko, in jesť ovocie a zeleninu po dobu jedného týždňa s bylinných doplnkov. Ale niektorí ľudia môžu byť alergickí na týchto bylín, takže je najlepšie skúmať pozorne menovkami.
Úvahy

Kritici tvrdia, že čistenie diéty alebo detoxikačné programy umožňujú niektorých ľudí k pocit, že roky zlých životných návykov možno vrátiť späť v krátkom časovom úseku. Toto, podľa poradia, by mohli viesť k tomu, aby aj naďalej oddávať zlozvyky, veriť, že budúci očistiť sa priamo, čo krivdy došlo v medziobdobí.