Whey Protein Powder Recepty Shake

Či už hľadáte na priberanie na váhe tým, že pije proteínový prášok kokteily, alebo jednoducho chcete pridať viac bielkovín do svojho jedálnička, srvátkový proteín trasie sú skvelou alternatívou, ktorá jedlo chuť vynikajúce. Jednoducho pridajte svoje obľúbené prísady, ako sú banány, káva, alebo iných dobrôt, a rozšíriť svoje možnosti dobu jedla. Peanut Butter Delight

urobiť vynikajúce čokolády arašidové maslo proteínový koktail, kombinovať nasledujúce mixéra: 12 oz vody, 4 kocky ľadu, 1 polievková lyžica. ťažké smotany na šľahanie, 1 polievková lyžica. prírodné arašidové maslo, 2 kopčeky čokoládovej proteínový prášok. . Zmes na pár minút, aby sa kombinovať ingrediencie dôkladne
Morning Wake-Up

koktail moka, kombinovať nasledujúce mixéra: 6 oz voda, štyri kocky ľadu, 2 lyžice. ťažké smotany na šľahanie, 6 oz. uvarená káva, 2 kopčeky čokoládovej proteínový prášok. Blend, kým sa všetky ingrediencie sú zmiešané úplne

Skontrolujte vysokého napätia kávu otrasom miešania:. 1 vysoký espresso shot, 12 oz mlieka, 2 kopčeky vanilkovej proteínový prášok, 1 kopček ľadu. Blend ingrediencie do hladka a pitie na skoršie vstávanie ráno skoku
Fruity a výživné

urobiť vynikajúce banán príchuťou proteínový koktail kombináciou.: 12 oz. voda, 4 kocky ľadu, 1 banán, 1 lyžica. smotany, 2 kopčeky čokoládovej proteínový prášok. Zmes spolu penivý liečbu

Make ovocie-naplnené proteínový koktail kombináciou:. 10oz jablčná šťava, 1 kopček ľadu, 1/2 veľké banány, 4 mrazených jahôd, 2 kopčeky vanilkovej proteínový prášok. Blend v mixéri

krémovou vanilkovou banán koktail, zmes: 1 kopček vanilkovej. Proteínový prášok, 6 oz. vody alebo mlieka, 6 kociek ľadu, 1 banán. Zmes na chvíľu
chutiť
Dezert

Skontrolujte nemecký čokoládovú tortu typu proteínový koktail kombináciou:. 12oz voda, 4 kocky ľadu, 1 polievková lyžica. smotany, 1 polievková lyžica. krém z kokosu, 2 kopčeky čokoládovej proteínový prášok. Zmiešajte zmes spolu dobre v mixéri

zmiešame v mixéri nasledujúce ingrediencie pre proteín čokoládový nápoj jahoda:. 1 kopček čokoládovej proteínový prášok, 6 oz. voda, 4 kocky ľadu, 8 jahody. Mix v mixéri po dobu jednej minúty

Urobte si mätový proteínový kokteil zmiešaním:. 2 kopčeky čokoládovej proteínový prášok, 1 hrnček cukru bez vanilková zmrzlina, 1 šálka ovsených vločiek, 1 šálky nízkotučného mlieka, 1 1 /2 šálky vody, štipka mäty extraktu. Zmes na minútu alebo dve.