Cieľom väčšiny ľudí, že prax budhistickej meditácie v našej dobe, je zmierniť stres a sústrediť svoju pozornosť na ďalšiu bránu a povedľa rýchlych tie, ktoré moderná spoločnosť je zameraná na. Ďalším cieľom dnešnej meditácie človeka je byť si plne uvedomuje prostredie, v ktorom sú jazdného mesto alebo krajinu okolo themwherever sú located.They usilujú o lepšie pochopenie a myseľ Pohľad do krásy a prírodné krásy v okolí. Snaží sa zameraním de od násilia, agresie a človeku vlkom, ako to na svete. Oni sledujú meditatívnu umenie pokoja, sa snažia objaviť tento vnútrajšok ich beings.Similar na iný druh meditácie, budhistické meditácie má jednu zameranie na objekt alebo functionan bežného objektu alebo funkcie. Táto technika opäť sústreďuje myseľ na jednu vec, ako je dýchanie. Koncentrácia na dýchanie, ktorý je oplývajúci rytmu, ktorý je hlboko, ktorá spôsobuje jeden výdych pomaly. Cieľom je premýšľať o tom, dýchanie, aby táto osoba medituje nie je rozptyľovaný náhodných myšlienok, ktoré pop do mind.Another dôležitým aspektom je poloha pri meditácii. Držanie tela má vplyv na to, ako efektívne dýchať a nejako prispieva alebo oslabuje vašu schopnosť oslobodiť sa vaše myslenie a ducha. Niektoré z pozícií používaných v rôznych učiteľov: sediaci, so skríženými nohami, na kolenách, a lying.Buddhist meditácie hovorí, že môžete nájsť skutočnú dušu praktizovať. Tým sa líši od niektoré všeobecné meditácie, ktorá je populárna. Budhisti, že môžete získať skutočný insight.Buddhist meditácie je zameraný na objasnenie myseľ a ostrenie meditujúci vnímanie. Rozdiel v budhistickej meditácii a niektorých foriem mediácie je, že meditujúci cieľom je mať určité vízie. Tieto vízie sú zapojení do svojho náboženského presvedčenia o konkrétne objekty. Praktici sprostredkovanie budhistických môže dosiahnuť tejto vízie stavu, ale to nie je to, čo táto forma sprostredkovania je naozaj about.To budhistické praktizujúci tento úspech je naozaj prekážkou svojho skutočného cieľa. Považujú unrealdelusive pocit uspokojenia. Je to faloš, aby si človek myslel, že splnil účel svojho náboženského snaženia. Tento meditujúci pochopí, že jediná vec, ktorá bola vykonaná, je vykonať objektivizáciu niečo mal v mind.So čo je účelom sprostredkovania budhistického v užšom zmysle? Je vyhnať alebo vysunúť zo tie vlastné chybné odvodenie pleasuresin na miesto, kde bolesť existuje. To je naučiť lekára rozptýliť zmysel vecí, ktoré boli trvalé, keď sa veci v skutočnosti nie sú trvalé. A keď realita prestáva beto mať pochopenie situationthat nie real.ConclusionThe osoba vykonáva budhistickú meditáciu dnes smie sa snažiť uvoľniť a de zameranie od stresu moderné hektického životného štýlu. Táto osoba môže chcieť byť viac pozorní k jeho sveta a krásu v nej a snažia sa de zdôrazniť ošklivosť vo svete.