Tekutá strava schudnúť rýchlo

Aj keď to bolo pochopené pred niekoľkými desiatkami rokov, tekutá strava videl obnovu na popularite vďaka svojej jednoduchosti a efektívnosti pri stimulácii chudnutí. Tekuté diéty sú ideálne pre diétu, ktorí sú buď nevzdelaný v správnej nutričné ​​stratégie, alebo príliš zaneprázdnený pripraviť pravidelné zdravé jedlo na vlastnú päsť. Pri správnom použití môže tekutej diéty mať dramatický vplyv na zloženie tela. Jedným z najúčinnejších tekutých diét na trhu s rýchlym úbytkom telesnej hmotnosti, je Velocity Diet. O
Velocity Diet

vynašiel Chris Shugart bol Velocity Diet bol pôvodne vytvorený zo zúfalstva. Shugart strávil roky mení svoje vlastné stravovacie návyky, napriek tomu zostal neschopný prísť tých posledných pár kíl. Potom, čo na bielkoviny chvením rýchlo po dobu 28 dní, on dosiahol svoj cieľ, a Velocity Diet (V-Diet) sa narodil. Od jeho prvého vtelenia, V-Diéta prešiel niekoľkými zmenami v metodike a je teraz vo svojej tretej iterácii. V-Diéta 3.0 kombinuje tekutej výživy s týždennými pevnej strave, ktoré vám pomôžu schudnúť a zároveň vrhá zlé stravovacie návyky.
Po V-Diéta

najlikvidnejších stravy ( a hlavne pevné stravy, v skutočnosti), sú tvrdé deprivácia diéty, kde budete vyzvaní k živiť skromné ​​množstvo obmedzených potravín po dlhú dobu. Nie tak s V-stravy. Na non-tréningové dni, V-Dieta umožňuje Dieter päť tekuté jedlá. V tréningové dni, je to, že počet narazil až šesť. Denný kalorický spotreba 200-búšiť človeka je v rozmedzí od 1600 do 2000 kalórií, takže V-Diéta cvičenie s mierou miesto mučenia deprivácie. V-strava tiež predpisuje doplnenie vlákniny spolu s dávkami u zdravých tukov vo forme oleja, ktorý napomáha k dosiahnutiu tela nutričné ​​potreby. Naviac (HSM) jeden zdravé pevné jedlo je naplánované raz týždenne. Shugart tvrdia, že v priebehu diéty, bude vaše jedlo chutí skutočne trvalo zmenili, takže budete lepšie pripravení pokračovať zdravo jesť po diéta skončila. Priemerná hlásené chudnutie pre tých, ktorí na V-Diéta je medzi 10-25 libry v jednom mesiaci, takže to dobrá alternatíva k jednej Zdokonaľte svoje úsilie chudnutie alebo doplniť svoju cestu k vychudnutý.

Úvahy

Samozrejme, je potrebné si uvedomiť, že tekuté diéty nie sú trvalé riešenie. Tekuté diéty sú často drsné na tele, ako umelá výživa nikdy porovnáva s tým v prírode. Preto musí byť výber podstúpiť V-Diéta pozerať ako na prvý krok k zdravého životného štýlu, nie plne zapuzdrené riešenie v sebe. Za týmto účelom je nevyhnutné venovať osobitnú pozornosť vzdelávať sami o výžive a ladenie Vami HSMS, takže ste pripravení byť sebestačný a je schopný ovládať svoje hmotnosti na spadnutie V-Diet. Ale pre tých, ktorí sú pripravení prevziať kontrolu nad ich telesnú váhou, môže V-strava určite prvým krokom správnym smerom.