3-dňová diéta na operáciu srdca

Trojdňová diéta plán pochádza z roku 1985 a sľubuje rýchle chudnutie až 10 libier iba za tri dni. Plán bol vraj byť navrhnutý tak, aby pripraviť srdcia pacientov na operáciu srdca. To tiež bol pripočítaný American Heart Association. Je ťažké si predstaviť, teraz však, že žiadne vážne zdravotné profesionálny Odporúčam stratil tak veľkú váhu tak rýchlo. Fakty Okolité diéte

strava sa skladá z jesť len 1000 kalórií za deň, a Dieter musí jesť tuniaka po celú dobu trvania diéty. Strava obsahuje zmrzlinu, párky v rožku a syr. Nie je určený pre dlhodobé chudnutie, ale skôr len na krátkodobé použitie. Mnoho zdravotnícki pracovníci dnes považujú túto diétu za výstrelok. V skutočnosti to nie je považované za zdravej výživy diétny plán, pretože iné diétne plány sú niekedy popísané. Podľa Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, okrem úbytku tuku, diéta sľubuje, že očistí Dieter v systéme a znižujú hladinu cholesterolu.
Ako by ste mali jesť

Jedným z hlavných bodov trojdňového jedálnička, je jesť veľmi špecifické potraviny. Časti sú veľmi špecifické, taky. Dieters sú varovaní, aby sa zabránilo prejedaniu. Bez nadväznosti na stravu presne povedané, Diéta, môže 10-libra chudnutie nemožno dosiahnuť. Undereating je tiež potrebné sa vyhnúť. Žiadne špecifické cvičenie sa odporúča sa trojdňový diéte.
Ako sa diéta funguje?

Trik strave je vybrať kombinácia potraviny, ako aj presné rozmery. Diéta majú piť štyri šálky non-kalorickej nápoje alebo vody každý deň, taky. Plán údajne vytvára jedinečný metabolickú reakciu, ktorá zosilňuje spaľovanie tukov. Strava môže byť opakovaný, ak striedavo so štyrmi až piatimi dní špecifikácia "normálny" stravovanie. Účelom prepínanie tam a späť medzi stravou a normálne jedenie je udržať Dieter metabolizmus z spomaľuje. To tiež udržuje Dieter telo od vstupu, čo sa označuje ako "režimu hladovanie."

Podľa Cindy Moore, Cleveland Clinic režisér výživy terapia, zapojenie do diétu ponuky len 1000 kalórií alebo menej za deň nie je dobrý nápad. Akonáhle Dieter sa vráti do normálneho stravovanie, Moore poznamenal, že bude pravdepodobne získajú späť ešte väčšiu váhu, než by stratil, možno rýchlejší rýchlosťou.