Chudnutie & Blood Type

Existujú štyri krvné skupiny u ľudí, O, A, B a AB. Každá krvná skupina je náchylná k niektorým chorobám, a bude reagovať na cvičenia a jedlo inak. Krvné strava bola postavená mimo predpoklad, že potraviny na báze človeka krvný mu pomôže schudnúť a zvýšiť celkový zdravotný stav. Význam

Dr Peter Dadamo vytvorila krvnú skupinu diétu, ktorá je popísaná v jeho knihe "Jete 4 Vaša krvná skupina." Jeho tvrdenie je, že bielkoviny v strave procese rôzne v závislosti na prítomnosti krvnou skupinou. Proteíny, ktoré nie sú kompatibilné s krvnou skupinou bude reagovať a vytvoriť ďalšie krvné bunky, ktoré ovplyvňujú telesné funkcie.
Diéta Základ

osoba s krvnou skupinou O je kategórií od staroveku ako Hunter, čo mu jedlík mäsa. Tento typ človeka je všeobecne aktívny a je potrebné ju udržiavať svalový tonus. Krvné osoba je kultivátor, ktorý vyrástol plodín v dávnych dobách a má vegetariánstvo profil. Typ človeka žili zo zeme s obmedzeným mäsa. Osoba s krvnou skupinou B pochádza z kočovníkov a je vyvážená všežravec. Typ B osoba v staroveku bola spojená s chov dobytka, ale obmedzil množstvo mäsa jesť. Krvný typ AB je Engima, jesť zmiešanú stravu potravín v moderovanie. AB strava je zmes krvných typov A a B.
Potraviny povolená

Type O diétne jedlá sa skladajú z jesť ryby, chudé mäso, ovocie a zelenina s obmedzenými obilnín, strukovín a fazule. Typ človek jej vegetariánsku stravu ovocia a zeleniny spolu s plodmi mora, obilie a strukoviny. Typ B strava sa skladá z chudé červené mäso, mliečne výrobky, obilniny a strukoviny. Typ AB strava je zmes A a B typu. Potravín konzumovaných pre typ AB sú non-červené mäso, morské plody, zelenina, ovocie, obilniny a strukoviny.
Potraviny vylúčiť alebo obmedziť

typu O strava by mala byť ťažké na mäso s ovocím a malé množstvo zeleniny. Zelenina s vysokým obsahom škrobu a plynu vyrábajúce sa zamedzí typu stravy O. Mliečne a škrobová zrna, ktoré nie sú uvedené pre daný typ A. Typ B diétne jedlá nezahŕňajú škrobovej zrná a zeleninu spolu s kuracím mäsom. Červené mäso a škroby fazuľa a zelenina sú odmietané s diétou AB.
Klady a zápory

Krvný strava je užitočné pre ľudí, ktorí nechcú počítať kalórie . Strava sa skladá z jesť správne potraviny v moderovanie, bez toho aby ste museli časopisu všetky potraviny jesť. Potraviny uvedené pre každý typ sú zdravé a bohaté na živiny, bez obáv jesť prázdne kalórie potravín nevyžiadané. Strava je jednoduchá a vyžaduje len nákup knihy a bežných potravín. Neexistujú žiadne zvláštne diétne jedlá, alebo raz týždenne, poplatky s ním spojené. Negatívne na diéte je, že neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že skúšky alebo diéta funguje pre všetkých ľudí.