O Sambu baza Cleanse

Sambu bazy očistiť je detoxikačný plán, ktorý zahŕňa pitie dennú dávku na pitie čiernej bazy spolu s udržiavaním stravy ovocia a zeleniny. Obchodníci na nápoje Sambu bazy čiernej tvrdiť, že toto očistiť plán môže pomôcť zbaviť telo toxínov, čistí krv a obličky, pomoc pri chudnutí a liečbu príznakov alergie a congestion.However, US Food and Drug Administration nie je smerodajná akékoľvek štúdie schváliť bezpečnosť nápoje Sambu bazy čiernej, a žiadne presvedčivé vedecké štúdie preukázali, že Sambu bazy očistiť je prospešné pre systémy tela. Proces

Sambu bazy očistiť sa zameriava na užívanie dennej dávky bazy čiernej sústrediť vo forme šťavy, zatiaľ čo po diétny plán, s vysokým obsahom ovocia a zeleniny.

Proces tohto očistiť začína obdobie hladovania niekoľko dní, a dobu pitie len baza šťavu. Zdravé pevné potraviny a tie potom postupne začlenené do jedálnička spolu so šťavou. Tí, ktorí sú čistí bazy čiernej sú poučení, aby jedli len určité potraviny, ako je ovocie a zelenina, orechy a celozrnné výrobky. Úplný zoznam schválených potravín je k dispozícii so šťavou po jeho zakúpení.
Výhody

Predajcovia nápoje Sambu bazy čiernej chváliť jeho mnoho zdravotných výhod, vyhlasovať, že to môže detoxikačné mnoho systémov v tele a dať podnet pre imunitný systém. Oni tiež vyhlasujú, že baza môže pomôcť zlepšiť funkciu obličiek, zrušte dýchacie cesty, a čistí krv. Zástancovia tejto diéty tiež tvrdí, že to môže pomôcť ľuďom schudnúť.

Kým tieto požiadavky týkajúce sa výhod koncentrátu bazy čiernej neboli potvrdené žiadne významné štúdie, tam sú niektoré výhody pre Sambu bazy očistiť. Program podporuje jesť zdravú, vyváženú stravu plnú prírodných potravín. Okrem počiatočného obdobia pôstu očistiť nepodporuje odstránenie pevnú stravu úplne rovnako ako ostatné detox stravy -. Což môže spôsobiť nutričné ​​nedostatky vedúce k únave, podráždenosti a choroby
nežiaduce účinky

Sambu čistí má svoje výhody, predovšetkým kvôli tomu, že detoxikačný plán podporuje zdravé stravovacie plán. Avšak predtým, než začnete tento detoxikačný plán, poraďte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkov. Malý výskum bol vykonaný na tému vedľajších účinkov baza.

Odstránenie pevných potravín zo stravy a ich nahradenie Sambu pitie čiernej bazy, môžete očakávať zvýšené močenie a znižuje stolice. Ako budete postupne pridávať pevné potraviny do svojho jedálnička, môžete očakávať, že bude pravidelnejšie, aj keď niektorí ľudia môžu zažívať nepríjemné zažívacie ťažkosti počas tejto doby.

Je obzvlášť dôležité, aby sa poraďte so svojím lekárom o vedľajších účinkoch Tento detoxikačnú diétu, ak ste tehotná alebo dojčíte, majú v anamnéze poruchy príjmu potravy, sú pre-alebo pod-hmotnosť, alebo máte známu alergiu na akýkoľvek typ bobule.
Expert Insight

keď predajcovia tvrdia, že Sambu bazy očistiť môže mať detoxikačné účinky v tele, lekárski odborníci sa sporia o tvrdenie, že akékoľvek "vyčistili" diéta alebo produkt môže skutočne robiť túto prácu lepšie než vaša pečeň sám.

Andrew Wadge, vedúci vedecký pracovník potravín vo Veľkej Británii Standards Agency, vysvetľuje, že pečeň funguje ako tela detoxikačné metódy, a nepotrebuje pomoc od externých produktov, ako sú šťavy. Ak ste s cieľom schudnúť alebo získať zdravé, sa odporúča pitná voda, cvičenie pravidelne a jesť zdravé, domáce jedlá.
Úvahy

Ak "znovu zvažuje detox alebo očistiť plán, je pravdepodobné, že buď chcete schudnúť, alebo ste znepokojení toxínov vo vašej súčasnej strave.

Ak je to váš prípad, môžete sa dostať do koreňového adresára problému, skôr než sa rozhodli pre očistiť alebo detoxikačný plán ako Sambu bazy očistiť. Porozprávajte sa so svojím lekárom o diétny plán, ktorý pracuje pre vás, a pokúsiť sa obmedziť príjem spracovaných potravín a alkoholu. To je najlepší, najspoľahlivejší spôsob vedenia vzletovej hmotnosti a udržiavanie zdravého tela.