Nedávne štúdie ukázali, že ľudia čakať, než oni počuje zlé správy o svojom zdravotnom stave, aby sa pokúsila zmeniť svoj životný štýl. Myslím, že to je to, čo by mohol odkazovať ako šok faktor. Počkáme, až náš doktor hovorí, že vy ste obézny, a to ovplyvňuje vaše srdce k rozhodnutiu, že musíme cvičiť a zmeniť naše stravovacie návyky! Fajčiari čakať, až ich lekár im povie, že oni by mohli mať rakovinu pľúc a potom sa rozhodnú, že lepšie prestať fajčiť. Vidím jeden hlavný problém s týmto spôsobom myslenia. Sme tvory zo zvyku, a akonáhle sme privykli na zlozvyk je ťažšie zastaviť tento zvyk. Skvelý príklad tohto bol, keď som videl pána, ktorý dostal rakovinu hrtana, pretože jeho fajčenie. Tento muž musel mať diery rez v krku, aby mohol dýchať, a hoci jeho fajčenie spôsobilo túto Mohol by ešte lite si cigaretu a fajčiť prostredníctvom tohto hole.Why je to, že budeme čakať, až bude príliš neskoro, než sa rozhodneme zmeniť náš životný štýl? Bol som čítanie e-mailu od lekára dnes. Povedal, že v tomto e-mailu, že zlé správy obvykle spôsobí, že zmena životného štýlu. Musíme sa rozhodnúť, žiť zdravo teraz pre naše budúce zdravie. Neviem, ako vy, ale ja nechcem čakať, až mi v mojich 70. rokoch a pri viac liekov si uvedomiť, som mal urobiť niečo inak, keď som bol mladší. Chcem, aby sa ubezpečil, že som s tými, ktoré ma zaujíma ako dlho possible.Let sa vás spýtam ešte jednu otázku, Myslíte si, počkať, až vaše auto motor chytí až na vás uvedomíte, že ste mali skontrolovať olej skôr? Pre vás na opravu motora po skutočnosť by vás stálo niekoľko tisíc dolárov. Väčšina ľudí to, čo by ste nazvali preventívnu údržbu na aute. Viete, olejové zmeny robiť každý 3000 míľ, a dokonca aj to má svoju cenu, ale akú cenu si môžete dať na zdravý motor. Robíme to preventívnu údržbu, aby naše auto beží tak dlho, ako je to možné. Prečo si myslíme, že naše auto viac než my nášho vlastného tela? Vždy sa môžete kúpiť nové auto, ak urobíte chybu. Už nikdy sa nebudete iný orgán, ale ak urobíte mistake.I viem, že nemôžem prestať všetko od sa so mnou deje. Chápem ale, ktoré môžu akcie dnes môže zabrániť niektoré veci z deje so mnou v budúcnosti. Som urobiť tri veci, ktoré pomôžu udržať moja budúcnosť hľadá healthy.1) Snažím sa jesť right2) Cvičím po dobu 30 minút 3-4 krát week3) beriem tekutý Multi Vitamin každý Dayi domnievať, že s multi vitamín je najlepšia vec môžete urobiť pre svoje zdravie. Verím tiež, že kvapalina vitamín je lepší ako prášky, pretože nielenže to funguje okamžite, ale v tekutej forme, ste získali všetky vitamíny a živiny. Štúdie ukázali, že keď budete mať tabletky nie sú úplne rozpustiť do vášho systému pred tým, než opustí váš systém. Ja osobne používam Vemma ktorá bola hodnotená # 1 Super Juice od Mens vestníku v roku 2008. Musíte sa rozhodnúť, urobiť niečo dnes, ktoré budú lepšie vaše zdravie v budúcnosti. Dont počkať až youre cúval do kúta rozhodnúť sa snažiť a robiť potrebné zmeny. Mal by si ísť hneď do www.healthnutty.com, kde som vám dal všetky informácie, ktoré potrebujete na dosah končekov prstov, aby sa najlepšie rozhodnutie pre vaše zdravie! Zákon teraz a môžete získať 25 z vášho prvého prípadu vervou (jediný zdravý energetický nápoj). Pijem človek môže si deň a získať všetky vitamíny a živiny moje telo potrebuje. To v konečnom dôsledku je to najlepšie rozhodnutie, ktoré som urobil pre svoje súčasné i budúce zdravie!