Informácie o tom, čo jesť po vašej krvi Typ

Myšlienka krv typu stravy je jesť potraviny, ktoré sú prospešné pre vás, a vyhnúť sa tým, ktoré by mohli byť škodlivé. Podľa Dr Peter D'Adamo, autor "Jedz práve pre váš typ," ľudia s rôznymi typmi krvi potrebujú rôzne druhy potravín, prospievať. Potraviny majú bielkoviny zvané lektíny, ktoré reagujú s krvou, a chcete skúsiť jesť tie, ktoré sú najviac kompatibilné s vašou krvou typu antigénu. Typ A

Ak ste typ A krv, urobíte najlepšie na vegetariánskej strave. Tu bude prekvitať, ak môžete dostať svoje jedlo ako prírodné alebo organické stave, ako je to možné. Pretože ľudia s krv typu A majú všeobecne nízky obsah kyselín, žalúdok, budete mať pevný čas trávenie mäsa. Namiesto toho by ste mali dostať bielkoviny z orechov, semien, tofu, fazuľa a strukoviny. Vylúčením mäsa, budete môcť zlepšiť fungovanie imunitného systému.\u2028 \u2028

Jedinci s typom krvnej nespracúvajú mliečne výrobky dobre, ale môžete mať malé množstvo fermentovaných mliečnych výrobkov, ako sú kyslej smotany, jogurtu a Keifer. Hoci typu ako obvykle dobre s väčšinou zelenina, ste citliví na lektínov v kapusta, paprika, paradajky, zemiaky, sladké zemiaky, sladké zemiaky a Môžete si tiež urobiť lepšie s alkalickými ovocia a nemal by kyslé ovocie, ako sú pomaranče, mango, papája a
Typ B

Máte typu B krv, mali by ste vyhnúť kukurica, arašidy, šošovica, semená, orechy, paradajky, pohánka, pšeničné klíčky a celozrnné výrobky, pretože tieto potraviny môžu mať vplyv na metabolickej rovnováhy, čo vedie k zadržiavaniu tekutín, únava a hypoglykémia. Kuracie Ďalším problémom je jedlo pre Typ BS od lektín v tomto potravín môže napadnúť do krvného riečišťa a viesť k mozgovej mŕtvice a poruchy imunity. Namiesto toho sa ľudia s touto krvnou skupinou darí na hlbokých oceánov rýb (okrem mäkkýšov, ktoré sú nebezpeční pre váš systém). Môžete sa tiež jahňacie, baranie, králik, divina a Okrem toho môžu Typ BS jesť mliečne výrobky, rovnako ako väčšina ovocia a zeleniny.
Typ AB

Ak máte typ AB krv, budete robiť najlepšie, keď sú vaše svaly trochu zásadité. V dôsledku nízkej žalúdočnej kyseliny, typ AB nie je metabolizovať mäso dobre. Musíte tiež dávať pozor na orechy a semená. Aj keď je možné tolerovať väčšinu mliečne výrobky, jedinci s krvou AB sú náchylní k nadmernému hlienu. V skutočnosti, je to dobrý nápad pre typ AB vypiť pohár teplej vody so šťavou z polovice citróna vylisované v ňom každé ráno pomôcť očistiť systém hlien, ktorý sa hromadí, kým spíte. Okrem toho, typ AB robiť dobre na väčšine zŕn, ale budete mať z ryže, skôr než cestoviny. Typ PK tiež profitovať z mnohých zeleniny, vrátane paradajok, rovnako ako alkalické ovocie.
Type O

Ak ste typ O, budete sa darí na živočíšne bielkoviny, pretože pravdepodobne máte veľa kyseliny v žalúdku. Aby bol úspešný na tejto diéte, je potrebné konzumovať chudé, bez chemických mäso, ryby, hydina a Avšak typ Os nerobia dobre mliečne výrobky, obilniny, strukoviny a strukoviny. Pretože ľudia s krvnou skupinou O mávajú nízke hladiny hormónov štítnej žľazy, štítnej žľazy nestabilné funkcie, alebo metabolickými problémami, je nevyhnutné, aby sa zabránilo potraviny, ktoré môžu inhibovať funkciu štítnej žľazy. Niektoré z týchto potravín by mali zahŕňať ružičkový kel, kapusta, karfiol a horčice. Namiesto toho by ste mali mať zelenina s vysokým obsahom vitamínu K pomôcť zrážanie funkciu, ktorá je často slabá typu OS. Môžete tiež chcieť, jesť potraviny, ktoré zvyšujú produkciu hormónov, ako sú morské plody, riasy, a jodizovana soli. Typ Os by sa mali vyhnúť Nightshade zeleniny a jesť zásadité ovocie, ako sú slivky a lesných plodov.