Zelený čaj strava a Colon Flush informácie

Hoci užívanie zeleného čaju existuje vo východnom svete viac ako tisíc rokov, má Západ len nedávno zamiloval tejto zaujímavej varianty na viacerých štandardných "čiernych" čajov. Kombinácia zeleného čaju stravy s pravidelnou rutinu hrubého splachovanie vám môžu pomôcť udržať váš tráviaci systém fungoval správne, a pomôže vám stratiť tých posledných pár kíl. Zelený čaj

Zelený čaj, tiež známy ako Camellia sinensis, je produktom z čerstvých čajových lístkov. To je na rozdiel od čiernych čajov, ktoré používajú fermentované listy ako hlavná zložka. Zelený čaj bol popisovaný ako "boj s chorobami" čaj, vzhľadom k jeho relatívne vysoký obsah antioxidantov a polyfenolov. Zelený čaj a chudnutie

Zelený čaj obsahuje látku epigallocatechin Gallate, obyčajne známy ako EGCG. EGCG je termogénny látka, čo znamená, že pomáha telu spaľovať tuk. Podľa štúdie uverejnenej v decembri 1999 vydania Americkej spoločnosti pre klinickú výživu vykonanej na univerzite v Ženeve, EGCG prispieva k zvýšeniu spaľovania tukov cez 24-hodinová okna.
Zelený čaj Diéta

Podľa Dr Nigel Perricone, že najlepší spôsob, ako začleniť zeleného čaju do svojho jedálnička, je jednoducho vymeniť svoj denný príjem kávy so zeleným čajom. To samo o sebe môže pomôcť stimulovať úsilie chudnutie, ako Dr Perricone navrhol, že by ste mohli prísť až o 10 libier za púhych šesť týždňov tým, že tento jednoduchý striedanie. V ideálnom prípade, ale budete tiež chcieť zmeniť svoj jedálniček tým, že zníži svoju spotrebu spracovaných potravín, cukru a bielej múky a zároveň zvýšiť svoju spotrebu ovocia a zeleniny.
Colon Flushing

Colon splachovanie, tiež známy ako hydroterapia, je proces čistenia sa do hrubého čreva pomocou kvapalného klystír. Tento proces strieľa najviac 20 litrov vody prostredníctvom zažívacieho traktu, pomáha údajne odplavovanie produktov a zlepšenie trávenia. Podľa miesta prírodné bylinné remedies.com, mali by ste vykonať tento postup raz za tri až šesť mesiacov.
Expert Insight

Podľa lekárov na Mayo klinika, tam nie je moc vedecké dôkazy, ktoré podporujú potrebu pravidelného prečistenie hrubého čreva. Avšak, ak sa rozhodnete pre túto činnosť vykonáva, je nutné použiť seriózny odborník, ktorý používa jedno zariadenie, a požiadať o úplný zoznam všetkých zložiek použitých v postupe, takže sa môžete poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom vopred.