Diéty krvnej skupiny

Tam sú štyri hlavné krvné skupiny: O, A, AB a B. Ak ste potreboval operáciu alebo transfúziu krvi, môžete sa nikdy dal veľa myslel na vás. V Ázii sa však, najmä v Japonsku, sa krvný dlho myslelo, že bude silný vplyv na človeka stravovacie návyky, správanie, osobnosť a celkový zdravotný stav. D'Adamo's Teória

Predstava, že vaše stravovacie potreby sa môžu meniť v závislosti na vašej krvnou skupinou, robil jeho cestu na západ v roku 1996 s vydaním knihy "Jedzte Right 4 Your Type" Peter D 'Adamo, ND Dr D'Adamo tvrdí, že tam sú početné zdravotné výhody v nasledujúcich strava špecificky šité na mieru vašej krvnou skupinou. Podľa jesť práve pre váš typ webovej stránky, štúdie zahŕňajúce viac než 6000 ľudí, zistili, že tri zo štyroch tých, ktorí nasledovali jeho krvnú skupinu diétu "ukázala významné zlepšenie v rôznych zdravotných podmienok." Jesť správnej stravy pre krvnú skupinu vedie nielen k chudnutiu a udržaniu zdravej hmotnosti, ale tiež vedie k zlepšeniu zdravia ako celok, napr viac energie, lepšie duševné jasnosť, menej zažívacie problémy a vyššou odolnosťou voči stresu.

Dr D'Adamo vysvetľuje, že vaša krvná skupina určuje, ako vaše telo sa zaoberá živín, a každý typ má tendenciu reagovať dobre alebo zle pre rôzne druhy potravín. Vaša krvná skupina tiež robí náchylné k rôznym chorobám. Preto sa zmeny v stravovaní eliminovať zdravotné problémy, ktoré vyplývajú z nežiaducich účinkov potravín, ktorý vám pomôže vyhnúť sa ochorenia a zlepšiť svoje zdravie.
Type O diétne

Ľudia s krvnou skupinou O sú myšlienka byť priamym potomkom našich loveckých predkov a preto treba stravu s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín. Typ Os mali jesť mäso, najmä ryby, a vyhnúť sa mliečne a pšeničné produkty. Môžu tiež spotrebujú viac, než je obvyklé množstvo olivového oleja. Typ lide môžu konzumovať primerané množstvo orechov, semien, vajíčok, zeleniny a ovocia, ale oni by sa mali vyhnúť sacharidy bohaté potraviny ako cestoviny, ryža a obilnín.
Typ B Diéta

Tí krv typu B môže byť docela všežravé. Myslel som, že sa potomkovia dávnych kočovných národov, možno typ B jesť vyváženú podiel takmer všetky potraviny, ktoré chcú, z mäsa a mliečnych výrobkov na strukoviny a ovocie. Tie by sa mali vyhnúť spracované potraviny, však.
Typ stravy

typ krvná skupina je myšlienka k vznikali medzi dávnych poľnohospodárov. Typu A ľudia robia dobré vegetariánov, a môže jesť všetko, čo chcú zo zeleniny, ovocia, orechy, fazuľa, semená, obilniny, cestoviny, ryža a Typ Akoby sa mali vyhnúť alebo silno obmedziť mäso a mäsové výrobky.
Typ AB Diéta

AB je najvzácnejšia krvná skupina. Strava pre krvnou skupinou AB je kombináciou tých, u typov B a A. Ak máte typ AB krv, môžete jesť vegetariánsku stravu, mali by ste však mierne konzumovať mäso, ryby a mliečne výrobky pre optimálne zdravie.