Vplyv hladovania stravy

Hladovanie diéty sú jej plány, ktoré zasahujú vaše dennej odporúčanej kalórií na polovicu alebo viac. Diéty môžu produkovať rýchle chudnutie. Avšak, vedľajšie účinky môžu byť nebezpečné. Vždy by ste mali porozprávať so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek diéty. Fyzikálne

Dieters, ktorí sa podieľajú na hladovanie strave trpí slabosťou a zlé spanie návyky. Oni môžu mať žalúdočné problémy navyše ku strate menštruácie u žien.
Behaviorálne
diéty

Hladovanie prispieť k nezdravé správanie, ako je nadmerné analýzy každého jedla, a to aj zdravé nich, ako je ovocie a zelenina. Diéta môže tiež piť veľké množstvo kalórií bez kofeínu, nápoje.
Emotional

Depresia a úzkosť sú obaja nežiaduce účinky hladovania stravy. Navyše, tento typ stravy spôsobuje výkyvy nálady a sociálne stiahnutie, v závislosti na UCLA.
Znovunadobudnutia pôvodnej hmotnosti
diéty

hladovania znížiť významné množstvo váhy rýchlo. Preto, akonáhle Dieter obnoví pravidelné jedlo, váha sa vráti rýchlo. Tento typ telesnej hmotnosti môže dôjsť k poškodeniu srdca.
Poruchy príjmu potravy

keď hladné diéte nie je určený k prejedaniu, často sa vyvíja do jedného. Diéta môže podvádzajú svojich plánov záchvatové prejedanie a potom čistenie.