Fit pre život Diéta

Fit pre život Diéta je diétny plán založený na genetické testovanie a strategické kombinácie potravín. Program tvrdia, že výber určitých potravín na základe svojej genetickej výbave vám pomôže schudnúť a udržať zdravý životný štýl. Avšak, nie je tam žiadny vedecký dôkaz, že tento prístup je efektívny, a to je viac pravdepodobné, že drahé poplatky za genetickej profilovanie je plytvanie peňazí. Program a jeho tvrdenia

Harvey Diamond, spoluautor "Fit pre život," tvrdí, že stratil 50 libier počas mesiaca pred zavedením do prírodnej hygieny výživy. Prírodná hygiena je hnutie, ktoré podporuje kombinovať rôzne druhy potravín, pôst, a vyhnúť sa liek prirodzene zbaviť telo ochorení. Toto hnutie inšpirované Diamond vytvoriť Fit pre život stravy.

V jeho knihách, a cez jeho on-line wellness centra, Diamond robí rôzne tvrdenia o tom, ako jedlo kombinácia vplyv na vaše telo a vašu telesnú hmotnosť. Tvrdí, že kombinácia, ako je mäso a zemiaky, vajcia a toast, a kuracím mäsom a rezancami prispieť k skorej smrti. Tvrdí, že niektoré potraviny "očistiť" telo, zatiaľ čo iní "zalepiť" to, že vajcia rot v tráviacom trakte, a že rafinované cukry kvasiť a produkovať kyseliny pri konzumácii. Okolo roku 2005, Fit pre život začal zdôrazňovať genetické testy, ktoré tvrdia, odhaľuje svoje osobné problémové potraviny. Diéta sa vyzývajú, aby sa zabránilo potraviny, ktoré ich genetický profil považuje za problematické.

Ďalším kameňom na Fit for Life programu je poradie, v ktorom sú spotrebované potraviny. Diamond pokyn dieters jesť ovocie a zeleninu očistiť telo, ale varuje, že ovocie by nikdy nemali byť jeden po alebo s iným jedlom. Tvrdí, že jesť ovocie v kombinácii s inými potravinami, blokuje vstrebávanie a spôsobuje, že plody kvasiť.
Lekárskeho Reality
fotografie

drvivú väčšinu tvrdení Harvey Diamond a Fit for Life Center nie sú podporované základe vedeckých faktov, a mnohí z nich sú rozporuplné alebo zavádzajúce. Jeden taký požiadavka je Diamond tvrdenie, že jedlo kvasí v tráviacom trakte, a tento fermentácia je to, čo spôsobuje obezitu. Ako James J. Kenney, Ph.C., RD ​​vysvetľuje vo svojom článku. "Fit pre život: Niektoré poznámky na knihy a svoje korene," "Vlastne plody obsahujú pektín, ktorý kvasí Ak Diamond teóriu, že fermentačný produkty spôsobujú obezitu bola správna, by sa zvýšila konzumácia ovocia obezity, skôr než liečiť! "

Vláda Office zodpovednosti, vyšetrovacie pobočka Kongresu Spojených štátov, vydal v roku 2006 správu naliehajú, aby si spotrebitelia pozor na DNA založené na diétach. Vyšetrovanie vedená Gregory Kurtz zistilo, že spoločnosti ako Fit pre život, ktoré radia dieters, aby sa zabránilo niektorých potravín na základe ich genetického profilu, spoliehať na chybné vede a často ponúkajú všeobecné rady a predražené doplnky výživy.

Nutričné ​​genomiky, alebo prax vytváranie nutričné ​​programy založené na genetike, je pole, ktoré niektoré úrady veria, môže mať potenciál. Avšak, v súčasnej dobe neexistuje spoľahlivý základ pre každé tvrdenie, že vaša DNA určuje, aké potraviny by ste mali alebo nemali jesť.