No, priatelia, je to, že ročnej dobe znova. Je na čase začať premýšľať o tom, ako sa vaše telo pripravené na leto, pretože plavky sezóna je hneď za rohom. Tam je ešte dosť času sa pripraviť, ale treba začať hneď, alebo veľmi skoro. Hodlám vám niekoľko skvelých nápadov, ako dostať svoje telo do formy na leto. Poviem vám o nejaké zábavné outdoorové aktivity, rovnako ako niektoré vnútorné cvičenie, ktoré vás dostane úžasný telo na leto. Konečne, predtým, než som sa do toho musíte veriť, že dostať telo, ktoré chcete, je to možné. Urobiť rozhodnutie teraz, ktoré budete tvrdo pracovať a vykonávať potrebné množstvo, ako dostať telo. Budete ďakovať sami a majú tony väčšiu dôveru v yourself.Okay ideme na to. Konečne je jar, čo znamená, mali by ste byť schopní začať sa viac vonku vykonávať. Pre tých z vás, ktorí žijú v horúcich oblastiach po celý rok, tak ste len šťastie, pre nás ostatných je to obdobie tzv zimné, ktoré nám bránia pracovať mimo dobu niekoľkých mesiacov. Po jarnej závitky okolo je to ako novú motiváciu sa dostať von a cvičenia. Použite, že motivácia a vzrušenie sa dostať von a dostať vaše telo do tvaru. Ja rada chodím na výlety a cykloturistiku. V skutočnosti som práve urobil výlet s niektorými priateľmi a na vrchole tej miery, že sme vyliezli mali asi 8 centimetrov snehu stále. Moji dvaja priatelia mali kraťasy a chodník topánky. Mal som nohavice a topánky na, som sa dozvedel, že lekcie pred rokom. Nájdite si na internete niekoľko skvelých trás po celom vašom okolí a ísť na túru. Ak ste nikdy neurobili, že predtým, než som sľúbiť, že budete milovať. Dostať sa v prírode je úžasný. Plus turistika je jedným z najlepších cvičenie pre vaše nohy. Niektorí odborníci hovoria, turistika je lepšie ako beh, pretože je to ako pri chôdzi po schodoch. Ak máte ceste alebo na horskom bicykli teraz je čas sa dostať von a začať jazdiť. Cyklistika je jedným z najlepších na celom cvičenie tam je, a je to jedna z najjednoduchších cvičení na vašom joints.If radšej zostať doma a cvičenia potom mám ukladanie peňazí tip pre vás, zatiaľ čo my sme v tejto recesie. Skúste vyzdvihnutie na videu tréningu domov. Tieto videá sú väčšinou určené pre 3 mesiacov cvičiť, perfektné, aby vám v lete tvare. Video si zvolíte, bude pravdepodobne okolo $ 50 na $ 100 alebo tak, ale to je zvyčajne menej ako 2 mesiace a členstvo v telocvični. To je dobre stojí za to zrušiť členstvo v telocvični a skúste to vo videu tréningu domov. Je to ako mať svoj vlastný osobný tréner vo vašom dome. Ja osobne som urobil Chalean Extreme cvičenia videa. Môžete to skúsiť, alebo si jeden z mnohých po celom internete. Veľa ľudí naozaj rád, Tae Bo, aj keď to je celkom stará, tam sú niektoré veľké pilates videa pre dámy. Dôležité je, že budete mať akciu now.You môže dostať do formy pre nadchádzajúce plaviek. Musíte konať teraz a ísť na to.