Ako jesť pre krvnú skupinu A

Podľa knihy "Jedzte Right 4 Your Type" Dr Peter J. D'Adamo, ľudia s rôznymi typmi krvných potravín procesných inak. Napríklad, Dr D'Adamo zistili, že ľudia s vysokou hladinou cukru v krvi, vysoký krvný tlak, alebo ľudia s vysokou žalúdočnej kyseliny zdieľajú rovnaké krvné skupiny. Zistil tiež, že krv typy O a B majú väčšiu náchylnosť k infekčným chorobám, ako je cholera, šarlach a týfus. "Jedzte Right 4 Your Type" zdôrazňuje diétne životný štýl Dr D'Adamo uzavreté krvných skupín, na teóriu, že niektoré krvné chýbajú enzýmy na spracovanie určitých typov potravín. Pozitívne (agrárnej) krvná skupina darí na primárne vegetariánska strava sa skladá z bielkovín, sója, zelenina a obilniny, podľa tejto teórie, ktorý nie je široko rozšírený o tradičné lekárskej komunity. Rovnako ako u začatím diéty, poraďte so svojím lekárom. Pokyny
1

Získať aspoň jednu knihu Výživa pre váš typ série a čítajte pozorne. Zoznámte sa s plánom a nakúpi potraviny, ktoré budete potrebovať v najbližších niekoľkých dňoch jedál a menu budete pripravuje na základe informácií v knihe.
2

typy bielkovín potraviny budete jesť na typ A krv. Patrí kura, morka a sliepky Cornish game. Seafood voľby patrí kapor, treska, ostriež, makrela, morský čert, šťukou, Kanica červený, pstruh, losos, sardinky, pstruh morský, striebro ostrieža, slimák, sih a žlté bidélko.
3

Ďalšie proteínové potraviny typu A krv typy sa mali vyvarovať. Medzi ne patrí hovädzie, bravčové, jahňacie, teľacie, zverinu, kačice a husi. Morské plody, aby sa zabránilo patrí ančovičky, barakudy, Beluga, Bluefish, mesačník bass, sumec, kaviár, mušle, ulita, krab, rak, úhor, platesa, žaba, čierna podrážka, tresky, merlúzy európskej, platesy, sleď, homár, losos, mušle, chobotnice, ustrice, mušle, EuroCard, krevety, chobotnice, morský ostriež a korytnačka.
4

Vyhnite sa najviac mlieka a mliečnych výrobkov. Podľa Dr D'Adamo, väčšina mliečnych výrobkov, nie sú stráviteľné pre typ krvné typy. Jogurt, mozzarella, feta, kozí syr, kozie mlieko, kefír a ricotta sú mliečne výrobky, ktoré môžu byť konzumované, ak ste typ krvnú skupinu.
5

orechy a semená k jedlu a , aby sa zabránilo. Arašidy a tekvicové semienka sú najviac prospešné matice krvné typy, kým para orechy, kešu orechy, pistácie a nesmie sa jesť.
6

ktoré fazuľa sú v cene. Čierne fazuľa, šošovica, pinto a čierno-Eyed Peas sú vynikajúce pre ľudí typu krvnej skupiny, podľa teórie. Jediné fazuľa nie sú povolené sú garbanzo, obličky, lima, námorníctvo a červené fazule.
7

ktoré zrná jesť a ktoré sa vyhnúť. Amaranth a pohánka zrná sú dobré pre krvné skupiny typu A a pečivo obsahujúce sójová múka, ryža a žito múky, môžu byť konzumované. Angličtina vdolky, high-proteín chlieb, celozrnný, multi-obilie, múka a biele pečivo by nemala byť konzumované podľa typu krvné typy.
8

čo teória hovorí o zelenine ovocie pre typ krvné typy. Cesnak, cibuľa, brokolica, mrkva, zelené kelu, kaleráb, tekvica, špenát, je imunitný systém posilňovača pre typ krvné typy, podľa teórie, a mali by byť konzumované vo väčšom množstve. Všetky ostatné zelenina sú povolené s výnimkou nasledujúcich, pretože sú zlé pre tráviace systémy typu A, krvné skupiny: paprika, olivy, zemiaky, sladké zemiaky, sladké zemiaky, kapusta, paradajky, fazuľa, baklažán a huby. Všetky druhy ovocia môžu byť konzumované podľa typu krvnej druhy, s výnimkou pre melóny, žltým melónom, medovice, manga, papáje, banány, kokosové orechy, oranžová, rebarbora a mandarínky.
9 jedla

plán a ponuky, ktoré zahŕňajú potraviny, ktoré sú prospešné pre krvné skupiny typu A, a to vylúčiť potraviny, ktoré sú škodlivé podľa teórie.