Lean Cranberry & grapefruit diéta

Začlenenie brusnicami a grapefruit s nízkokalorické stravy urýchľuje proces chudnutia. Štíhle brusnice a grapefruit diéta získala popularitu medzi diet "výstrelok" z tohto dôvodu. Podpora očistu toxínov z tela, brusnice sú veľmi užitočné detox diétne potraviny. Grapefruit zdieľajú podobné vlastnosti brusníc, ale nakoniec podporu chudnutia inak. Kombinácia chudé brusnice a grapefruit sa zdravou stravou prinesie efektívne výsledky chudnutie. Jesť
fotografie

presvedčenie, že štíhle brusnica grapefruit strava by mala byť prijatá ako "rýchly" nie je tak úplne pravda. Akékoľvek rýchlo môžete zbaviť tela nadváhy a toxíny rýchlo. Avšak, nie je tam žiadny legitímny dôkaz, že uvádza musíte rýchlo s štíhle brusníc a grapefruitu stravy na dosiahnutie výsledkov chudnutie. Táto diéta môže podporovať chudnutie, ak sú užívané verne s low-carb, nízkokalorické jedlo.
Cranberry

Podľa WebMD, brusnice majú viac antioxidantov než akýkoľvek iný ovocia a zeleniny, iné ako čučoriedky. Celková kapacita antioxidantov v brusniciach je 8983 oproti 9019 v pestovaných čučoriedok. Vysoká hladina antioxidantov v brusnice, okrem iných vlastností, detoxikačné, čistí lymfatický systém. Správne čistenie lymfatického systému pomáha pri odstraňovaní odolných tuku. Táto skutočnosť je dôvod, prečo piť 100 percent čistej nesladenej brusnicovej šťavy sa nízke carb stravy prinesú rýchle výsledky. Čerstvé, mrazené a sušené brusnice sú doporučované tiež.
Grapefruit

Grapefruit nie je považovaný za vysoko antioxidant ovocie. Avšak, že obsahujú antioxidačné vlastnosti. Pokiaľ ide o chudnutie týka, je grapefruit odporúča z dôvodov iných ako hladiny antioxidantov. Grapefruit pomáhajú telu spaľovanie tukov proces tým, že bráni telo pred ukladanie sacharidov, cukrov a tukov. Konzumácia grapefruit a grapefruitová šťava (prírodný) s zdravé jedlá blokovať enzýmy, ktoré ukladajú sacharidy a tuky.
Voda

Voda je kľúčovým prvkom k úspechu chudnutia. Je doporučené, že priemerný človek vypiť osem 8 oz. poháre denne. Iné ako z pochopiteľných dôvodov pre pitnú vodu, voda pomáha telu spaľovať kalórie o 3 percentá. Dobre hydratované telo zvýši rýchlosť metabolizmu, a budete cítiť napätie. Zabrániť sa od stále smäd, takže telo nemá pliesť smäd hlad. Ak sa to stane, môžete zistiť sami túžia po potraviny s vysokým obsahom sacharidov a kalórií. Keď na štíhle brusníc a grapefruitu diéta, voda je potreba na pomoc telu pri čistení toxínov.
Pôst

Ak sa rozhodnete pre rýchlo sa štíhle brusníc a grapefruitu stravy , nemali by ste prekročiť tri dni. Aj keď to bol známy pre jednotlivca rýchlo schudnúť, pôst pre dlhé dĺžky času je škodlivé pre telo a dlhodobé metabolické procesy. Avšak, pôst po dobu niekoľkých dní, je výhodné, aby na tráviaci systém a detoxikáciu organizmu. Tí, ktorí trpia osobitnými hygienickými predpismi, sa odporúča, aby rýchlo.