Paradajková šťava diéta

Juice hladovania sa stala populárnou voľbou pre ľudí, ktorí chcú zhodiť váhu rýchlo. Konzumáciou iba šťavy, teoreticky môžete prepláchnuť systém a pusť nechcené libier rýchlo. Jeden z najznámejších variantov je paradajková šťava diet.Juice pôstu bolo preukázané, že majú negatívne vedľajšie účinky na telo a nie je určený ktoré je potrebné dodržiavať dlhodobo stravovací plán. Tento spôsob pôstu by nikdy nemala byť dodržané po dobu dlhšiu ako 10 po sebe idúcich days.Before predvolené diétu, poraďte sa so svojím lekárom určiť jedlo plán, ktorý je pre vás to pravé. Paradajková šťava Diéta

stravy paradajkovej šťavy, sú iba kvapaliny spotrebuje maximálne 10 po sebe nasledujúcich dní. Paradajková šťava je základom tejto diéty, s pohárom paradajkovej šťavy spotrebovaný v mieste plnej jedla. Čerstvo vylisované paradajková šťava sa odporúča, vo fľašiach alebo v konzervách paradajková šťava obsahuje prísady ako cukor.

Neobmedzené množstvo vody a čaje sú tiež povolené, ale musia byť vedomí toho, ako veľa kofeínu ste náročný prostredníctvom čaju. Pevné potraviny akéhokoľvek druhu sú zakázané.
Pohyby

čreva môže byť ťažké pri rýchlo, vzhľadom na nedostatok príjmu vlákniny. Podporovať zdravé stolice, prírodný vlákninový doplnok, ako psyllium, je odporúčané.

Spadnutie diétu je rovnako dôležité ako hovoriť s lekárom pred začatím pôstu. Pevné potraviny by mali byť pomaly znova do vášho systému. Na prvý deň po očistiť, držať tekutín, ale obsahujú šťavy, ako pomaranč, jablko a brusníc. Balená šťavy sú prijateľné. Na druhý deň po strave, začnite s džúsom a kvapalín znova a skúste ľahkou zeleniny alebo vývar na báze polievku. Ak sa cítite dobre, môžete začať jesť keksy, zeleniny a ovocia na tretí deň. Pokračujte znova pevnú stravu pomaly, meranie, ako sa cítite ako ukazovateľ toho, či pokračovať s pevnú stravu.
Variácie

Mnoho variácií stravy paradajkovej šťavy boli prijaté výstrelok diétu po celom svete. Citrónová šťava, ktorá je základom Master Cleanse rýchlo preslávil Beyoncé v roku 2006, je pôvodný ovocná šťava stravy, ktorý bol pôvodne koncipovaný ako je potrebné vyčistiť a zbaviť telo toxínov. Výstrelok diétu-potom adaptoval tekutú diétu, s variáciami na všetky typy ovocia a zeleniny. Princíp je rovnaký bez ohľadu na ovocnej alebo zeleninovej šťavy spotrebovanú: čerstvo vytlačená šťava sa nahrádza jedle pevnú stravu
Varovanie

. Je dôležité hovoriť s lekárom pred začatím akýkoľvek typ stravy, a to najmä, ak máte cukrovku alebo iné chronické zdravotný stav. Vážne zdravotné riziká existujú pre určité osoby a iba lekár môže posúdiť, či stravovanie je pre vás to pravé. Tehotné a dojčiace ženy by sa nikdy rýchlo.
Pôsty

Tekuté nie sú určené ako dlhodobé možnosti chudnutie. Vznikla ako rýchlu opravu odlepenie nechcené libier ako blesk, a predstavujú závažné zdravotné riziko, ak nasleduje viac ako 10 po sebe idúcich dní.

Raz pevnú stravu, je konzumovaný po pôste paradajkovej šťavy, každý stratený hmotnosť ktoré by mohli byť znovu, v niektorých prípadoch, ďalšie libier opäť objaví na tele. Vzhľadom k tomu, Dieter je tak postrádajú pevné potraviny, on alebo ona má väčší sklon k záchvatové jedlu, čo vedie k hmotnosti vyšší ako na začiatku šťavy rýchlo.

Zaberá iba skvapalnené paradajky so sebou nesie rad potenciálne škodlivých vedľajšie účinky. Po prvé, extrémny hlad je pravdepodobne dôsledkom pitie iba paradajkovej šťavy. Závraty často sprevádza hlad a môžu produkovať závrat pocit. Konzumácia iba jeden druh ovocia (v tomto prípade, paradajka), zbavuje telo potrebné živiny prirodzene nachádzajú v inej zeleniny, ovocia, chudé proteíny a celozrnné výrobky. Telo nemôže fungovať efektívne na jeden druh jedla. Plus, ktoré majú nedostatok rad v strave zvyšuje nudu, čo často vedie k prejedaniu.

Zápcha je známy vedľajší účinok kvapalného rýchlo.