Trojdňový diéta Cleveland

Trojdňový Cleveland strava je veľmi nízkokalorická diéta prinútiť rýchle chudnutie počas trojdňovej lehoty. Diéta funguje na predpoklade, že významne znižuje príjem kalórií, bude mať za následok zníženie hmotnosti. Pôvod

Často odvolával sa na ako Cleveland Clinic Diet, Cleveland Clinic popiera akúkoľvek spojitosť s touto stravou, podľa diéte kanála.
Day One Príspevky

Raňajky je polovica grapefruit alebo džús a jeden kus toastu s polievkovú lyžicu arašidového masla. Obed zahŕňa pol šálky tuniaka a jednu hrianku. Večera sa skladá z 3 OZS. chudého mäsa alebo kurčaťa, 1 šálka zelených fazuliek, 1 šálka mrkvy, jablko a 1 šálku vanilkovej zmrzliny.
deň
Dve Príspevky

Raňajky zahŕňa jedno vajce, pol banánu a hrianku. Obed sa skladá z 1 šálku tvarohu alebo tuniak a päť saltine sušienky. Večera je dva hovädzie frankov, 1 šálka brokolica alebo kapusta, pol šálky mrkvy, pol banánu a 1/2 šálky vanilkovej zmrzliny.
Day tri dávky,

Raňajky je päť slané krekery, jedno vajce a jablko. Obed sa skladá z jednej vareným vajcom a jeden toast. A večera obsahuje 1 šálku každý z tuniaka, mrkvu, karfiol a melón a pol šálky vanilkovej zmrzliny.
Fun Fact

Táto diéta prejde radom ďalších mien: Dr Perricone Trojdňový diéta, Kaiser Trojdňový diéta, American Heart Association Trojdňový diéta, tri-dňový armáda Diéta a Trojdňový Navy Diéta
.