Tekuté diéty

Tekuté diéty nie sú ničím novým, ale oni udeľujú niekoľko výhod oproti pevných potravín stravy. Po prvé, môžete odstrániť jedlo čas na prípravu, aby rozdiel medzi úspešné chudnutie a diéty zlyhanie. Po druhé, môže odstránenie kulinárske možnosti odstrániť pokušenia podvádzať, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť úspechu. Ak ste uvažovali o tekuté diéty, zvážte nasledovné plány. Velocity Diet

rýchlosť (alebo "V") Diéta je kvapalina diéty vytvorený s cieľom pomôcť diétu stratiť toľko váhu ako možné do 28 dní. Na rozdiel od mnohých iných tekutých diéty, V-Diéta nie je toľko o hladovaní ako o inteligentný výmenu nezdravých alternatív. Na tomto pláne, budete konzumovať päť koktaily za deň (šesť dní na školení), s jedným zdravým pevné jedlo týždenne. Pre 200-búšiť človeka, to priemery von medzi 1500 a 2000 kalórií denne, čo je obývateľný voľba pre diétu, so sklonom k ​​bodavá bolesť z hladu.
Velocity Diéta Výživa

strava obsahuje viac než len čistých bielkovín, však. Zdravé tuky sú obsiahnuté vo forme arašidového masla, mandľového masla a oleja poskytovať telu potrebné živiny. I Vitamíny a minerálne potreby na celý tekuté pláne sú vždy diskutabilné, lebo inak zdravého dospelého človeka hľadá stratiť pár kíl, 28 dní bez ovocia a zeleniny (s výnimkou týždenníka zdravých tvrdých jedle) by sa nemala prejaviť nutrične zničujúce.

Slim Fast

Samozrejme, že tradičné tekuté diéty je Slim Fast plán. Tento plán sa točí okolo chvenie nahradenie jedla na raňajky a obed, s rozumnou pevné jedlo na večeru. Slim Fast je možno jeden z najviac študoval diétne plány všetkých čias, čo je bezpečné a zdravé voľbou pre riziká nežiaducich diétu, ktorí nechcú zažiť možných úskalia netestovanej plánu. Jedinou skutočnou nevýhodou Slim Fast je nedostatok sýtosti, pretože plán neposkytuje takmer toľko kalórií ako plány ako Velocity Diet.
Slim Fast Tipy

Jedným z hlavných sťažnosť posúdiť z dlhodobého Slim Fast Diéta je, že chuť sa trasie únavné po chvíli. Pre zmiernenie tohto problému, mali by ste si kúpiť širokú škálu chutí a otáčať pravidelne, aby sa zabránilo možnosti pre diétu nudy. Ako väčšina podvádzanie dochádza v dôsledku miernosti diétnych potravín, uhýbať tejto pasce od začiatku vám pomôže získať čo najviac zo svojho času na Slim Fast pláne.
Úvahy

Nezabudnite, že pre všetky ich účinnosti, skutočná bitka, keď prechádza tekutú diétu je udržať váhu off po strava je uzavretá. Tak, ako sa postupne chudnúť v priebehu svojho času o týchto plánoch, mali by ste sa snažiť prevychovať sa o zdravé stravovacie návyky, takže nie ste ponechaná napospas osudu na mori chudobných výbere potravín, keď vaše tekutá strava sa uzatvára.