Tree Sap diéta

miazgy strava je tiež známy ako diétu javorový sirup, pretože prírodné strom sirup používané na diétu je vyrobený z javora a palmy SAP. Strava je tiež známy ako Beyonce alebo Beyonce Knowles stravy, ako povedala, že používa túto diétu stratiť 20 libier. do 10 dní pre jej rolu vo filme "Dreamgirls". Peter Glickman napísal knihu o diéte s názvom "Master Cleanse Diéta." Avšak, originálny názov stravy bol citrón detox, pomenovaný naturopath Stanley Burroughs, keď predstavil stravu v roku 1976. Čo je strava?

Miazgy strava je detoxikačnú diétu. Môžete nahradiť drink v mieste jedál, aby zbaviť telo toxínov, nadmernej hmotnosti vody a zvýši váš metabolizmus. Okrem toho, ak budete pokračovať na diétu po určitú dobu, bude vaše telo nemám čo k jedlu a bude jesť tuk vo Vašom tele.
Making Drink

Zmiešajte 2 lyžice. Madal Bal prírodného dreva sirup (ak nemôžete nájsť tento sirup môžete nahradiť prírodný javorový sirup) s 2 lyžice. čerstvo vylisované citrónovej šťavy, štipku kajenského korenia a pol litra vody. Môžete použiť horúcej alebo studenej vode, ale chladná voda môže urýchliť výkon vášho metabolizmu a teplá voda rozpína ​​žalúdok, takže máte pocit, plnšie
Diéta plány

Existujú tri úrovne stromovej miazgy stravy. 3-denný plán vyžaduje, aby ste len piť strave piť po dobu 3 dní v kuse. Môžete jesť žiadne iné potraviny alebo pitie. Môžete piť veľa alkoholu zmesi tak, ako by ste chceli, ale pokúste sa vypiť 6-9 porcií denne. Táto verzia stravy sa používa hlavne pre toxíny detox, a nie toľko spaľovanie tukov. Nová verzia je plná verzia detox. Môžete piť diétne zmes po dobu 10 dní v kuse. Žiadne iné jedlo alebo pitie je povolené. Rovnako ako u 3-denný plán, môžete piť toľko, koľko chcete, ale pokúste sa vypiť aspoň 6-9 porcií denne. Táto verzia stravy čistí telo a spaľuje tuk, pretože tam nie je nič iné pre telo k jedlu. Posledný stupeň strave je hlavný plán. Tento plán odporúča jesť zdravú stravu normálne, ale dvakrát do roka si detoxikáciu tela tým, že pije iba strave piť po dobu 7 dní v kuse
výhody

Diéty. nie sú monitorované ani riadi FDA, a pretože toto, odborné štúdie rutinne nevykonáva a účinky alebo výhody nemožno preukázať. Avšak, mnoho z reklamovaných výhod miazgy stravy patrí rýchle chudnutie, čistiace z tela toxíny, budovanie odolnosti organizmu k chorobám, zvýšenú energiu, zdravšie a jasnejšie kožu a silnejšie, lesklejšie a zdravšie vlasy a nechty. Mayo Clinic gastroenterológ Michael Picco, MD uvádza, že prínosy detox stravy zahŕňajú zvýšenú hladinu energie, zameranie a pocity ľahkosti.
Varovanie

Rovnako ako u každej diéty, poraďte sa s lekárom pred začatím. To je obzvlášť dôležité, ak máte nejaké zdravotné problémy, ktoré môžu mať vplyv strava, ako je tehotenstvo alebo diabetes. Uvedomte si, že preto, že miazgy diéta je očista tela stravy, a to najmä počas prvých 3 dní, časté a voľné pohyby čriev sa dá očakávať. Miazgy strava je veľmi nízkokalorická diéta, a to môže viesť k extrémnej hlad, chute a podráždenosť. Tiež, veľa detoxikačné diéty čistí črevá a môžete stratiť hmotnosti vody, ale akonáhle sa vrátite jesť pravidelne jedlo, môžete získať väčšinu váhy späť.