Vplyvu pôstu na koži

nalačno sa vykonáva v mnohých kultúrach pre politické, duchovné a zdravotných dôvodov. Zatiaľ čo niektorí ľudia rýchlo ukázať svoju oddanosť k ich Bohom, alebo na protest proti nespravodlivé zákony, existuje veľké množstvo ľudí, ktorí sa obracajú na pôst k zlepšeniu ich zdravie. Chudnutie je najčastejšie uvádzaným dôvodom pre rýchly, ale má na lačno bolo preukázané, prostredníctvom série štúdií, ktoré majú tak pozitívny, ako aj negatívne účinky na kožu. Škvrny

ak vaša pokožka je náchylná k breakouts, alebo aj len občas chyby, je veľmi možné, že pôst chvíle zažijete epizódu akné na alebo okolo tretí deň pôst. Pretože nie ste nič dávať do tela, okrem vody, vaše telo je teraz schopný zaostriť na čistenie systému namiesto trávenia a poškodí jedlo. To je podobný jarné upratovanie pre vaše telo. Aj keď vaše telo očisťuje sa toxínov, niektoré z nich budú opúšťať svoje telo cez kožu, vytvára niektoré škvrny na povrchu.
Jasnejšie kože

Akonáhle bude vaša telo na pôst, zvyčajne štvrtý alebo piaty deň do vody rýchlo, tam je výrazné zlepšenie vzhľadu kože. Pobyt dobre hydratované je veľmi dôležité pre dosiahnutie tohto cieľa, pretože váš príjem vody výrazne pomáha vaše telo rýchlo odplavovanie toxínov, ktoré spôsobujú škvrny. Denné vitamíny tiež pomôže vaše telo udržať svoju schopnosť liečiť nečistôt na povrchu kože. Ak sa vaše telo dobre hydratované, aby si vybral denné vitamín, a aby sa vaša pleť čistá a dobre hydratovaná, môžete sa tešiť na vaše pokožka upratať niekoľko dní do rýchlo.

Kožné

Lekárske kožné ochorenia, ako dermatitída, žihľavka a lupienka boli študované s veľkou pozornosťou lekárskymi odborníkmi. V štúdii uskutočnenej v Hamamatsu University School of Medicine v Shizuoka, Japonsko, sa ukázalo, že pôst strava ako liečba pre také ochorenie kože, na mesačnej báze, môže zlepšiť stav pleti. Zápal a frekvencia výskytu, ako aj závažnosť týchto ohnísk boli znížené, keď boli pacienti dať na lačno diétu. Pôst, nemožno uznať ako pokračujúci formu liečby, ale pri spárovaní s rozumnou vegetariánskej stravy, ktoré obdobie pôstu každý mesiac bolo preukázané, že výrazne zlepšiť stav kože pacienta. Je však dôležité, aby sa poraďte so svojím lekárom alebo dermatológ pred začatím novej liečby a pred prerušením žiadne aktuálne liečbu.