Čo je diéta KetoSystem ?

Intenzívne zníženie spotreby sacharidov , spojený s výstavbou svalovej hmoty , slúžia ako primárny filozofia KetoSystem stravy , prístup k výžive evanjelizácii niektorými alternatívnymi lekármi . Identifikácia

diéta KetoSystem sa zameriava na obmedzenie príjmu sacharidov v snahe stimulovať telo spaľovať tuk , skôr než sacharidy . Systém zahŕňa mierne cvičenie a niektoré potravinové doplnky , zatiaľ čo údajne mení telesnej metabolizmu , čo vedie oslabené hladu a chute , rovnako ako Urýchliť proces spaľovania tukov .
Funkcia
< br >

strava je zvyčajne bojoval holistické a prírodne lekári a nasledovníkov . " KetoSystem je založený na osobe získava maximálne 20 percent kalórií z uhľohydrátov nízkym GI ( glykemický index ) , 30 percent kalórií z tuku a najmenej 50 percent kalórií z bielkovín , " hovorí Brigitte Bennett , austrálsky prírodne lekára .
Protein

Príjem veľkého množstva bielkovín je rozhodujúce pre úspech stravy , ako proteín vytvára svalovú hmotu , čo umožňuje rýchlejšie a viac efektívne spaľovanie tuku vo svaloch na energiu . Zástancovia stravy KetoSystem predložiť plán ako strata tuku programu skôr než chudnutia úsilie .