Diéty na vysoký cholesterol, krvný tlak, dna a najvyššej

Diétna vláknina, esenciálne mastné kyseliny, vitamíny a minerály sa zníženou spotrebou tukov sa odporúča pre osoby s vysokým krvným tlakom, dna, a vysoký cholesterol. Cukor a alkohol je potrebné sa vyhnúť, pretože výrazne zvýšiť hladinu triglyceridov, krvný tlak a dna. Dna trpia vyžadujú Nízkopurinová diétu, ktorá obmedzuje spotrebu tukových červeného mäsa. Nasýtených a trans tuky sú veľmi nebezpečné a tuky by sa mala obmedziť osoby s vysokým krvným tlakom a vysoká hladina cholesterolu. Dna a Reumatoidná artritída

kyseliny močovej v sére sa vylučuje do moču po tom, čo je odstraňovaný obličkami. Dna a reumatoidnej artritídy suffferers nestrávi purines efektívne. Kryštáliky kyseliny močovej z trávenia purínov je uložený v kĺboch ​​a mäkkých tkanív u pacientov s reumatoidnou artritídou vytváranie Toph, tvárnej masy kryštálov kyseliny močovej. Tofy sú najčastejšie v prstoch, lakte a palca. Tofy príčinou zápalová artritída, opuch, bolesť a stuhnutosť v kĺboch.
Dna Vyžaduje Nízkopurinová diétne

Purines sú organické zlúčeniny, ktoré obsahujú dusík. Adenín a guanín nájsť v DNA a RNA sú puríny. Ančovičky, špargľa, hovädzie obličky, sušené fazuľa a hrach, hra mäso, omáčka, sleď, pečeň, makrela, sardinky, šampiňóny a mušle sú najvyššie v purínov, ale hovädzie mäso, bravčové mäso, hydina, ryby a morské plody, karfiol, špenát, huby, hrášok, ovsené vločky, pšeničné otruby a olej z pšeničných klíčkov všetky obsahujú priemerné množstvo.
trpia

Dna dodržiavať Nízkopurinová diétu na zníženie syntézu kyseliny močovej. Vysoká purínov strava spôsobuje kyseliny močovej v sére stúpa. Nízkopurinová strava môže byť všetko, čo je potrebné zmierniť klinické znaky dny.

Pôst kyseliny močovej v krvi je nízka na nulu, alkohol súvisiace glykogénu skladovanie produkuje akútne zvýšenie purínov, kyselina močová, triglyceridov a vysoký krvný tlak.

nízkotučnú diétu pre Vysokovýkonné cholesterol

Vláknina, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov a minerálnych látok, zníženie hladiny cholesterolu pri chudnutí a znižuje spotrebu tukov. Denné fyzickú aktivitu a vyhnúť cigarety a alkohol znižuje hladinu cholesterolu. Cukor a alkohol výrazne zvy triglyceridy a krvný tlak. Nasýtených a trans-tuky sú najnebezpečnejšie tuky a musí byť nižšia ako 10 percent svojho denného kalórií, tuku.
Zmeny životného štýlu

denný fyzickú aktivitu a vyhnúť cigarety a alkohol znižuje hladinu cholesterolu, krvný tlak a dnu.

Štúdia National Institutes of Health o dni a alkoholu (2009) ukazuje, že alkoholizmus a dna sú často spájané. Alkoholické séra kyseliny močovej sú hrozne vysoké kvôli zvýšeniu purínov a zníženú fiiltration z kyseliny močovej v obličkách. Alkoholizmus má za následok zvýšené hladiny sérového hladiny laktátu a glykogenóze. Alkohol narúša odstraňovanie kyseliny močovej z tela a zvyšuje krvný tlak a triglyceridov prostredníctvom metabolizmu glykogénu.
Vitamín doplnky

Vitamín B3, niacín, zlepšuje krvný obeh a hladiny cholesterolu. Vitamín C obsahuje antioxidanty a zinok a znižuje riziko vzniku rakoviny a srdcových chorôb. Vitamín D a vápnik zabrániť alebo spomaliť osteoporózy a zníženie zlomenín kostí. Vitamín D znižuje svalovú bolesť, slabosť a autoimunitných ochorení ako je reumatoidná artritída, roztrúsená skleróza, kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny. Antioxidanty na vitamín E chráni červené krvinky a ovplyvňujú imunitné funkcie, znižuje riziko rakoviny a srdcových chorôb.