Alakaline Vs. Kyslé Diéty

pH limit sa vzťahuje na úroveň kyslosti alebo zásaditosti v krvi. Kým niektorí neveria, táto úroveň sa môže zmeniť, iní si myslia, môžete zmeniť úroveň pH v tele tým, že riadi, čo jete. Diéty na kontrolu pH ľudského tela môže byť schopný mať vplyv na vaše zdravie, ak na dosiahnutie potrebného rovnováhu medzi kyslým a alkalickým stravy strava podľa Lark Media. Alkalické Diéta

alkalickej diéta je diéta, kde jedia potraviny znižujú kyslosť v tele. Príliš veľa kyslý obsah z potravín, ktoré konzumujú zvyšuje kyslosť a odhadzuje svoju rovnováhu pH. Vysoko kyslé diéty je potrebné prekonať s potravinami, ktoré majú nízky obsah kyselín, inak známy ako alkalické potravín. Zásadité potraviny patrí do mnohých rôznych druhov potravín, ako je ovocie, zelenina, mäso, mliečne výrobky a ďalšie kategórie potravín. Niektoré alkalické zelenina obsahujú cesnak, brokolica, huby, squash a divoké greeny. Niektoré alkalické ovocie sú jablká, čerešne, ananás a grapefruit. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín, ktoré sú tiež považované za súčasť alkalické stravy patrí vajcia, orechy, slnečnicové semienka, jogurt a tofu. Mnoho rôznych druhov nápojov sú považované za časť alkalické stravy rovnako. Patrí čaju, ako je zelený čaj, bylinné čaje, púpava čaju a ženšenu čaj. Ostatné alkalické nápoje patria zeleninové šťavy, čerstvé ovocné džúsy a nepasterizovaného organické mlieko. Všetky byliny a niektoré koreniny, ako je zázvor, škorica, chilli a morskej soli sú považované za alkalické rovnako. Posledný, ale určite nie najmenej, veľa orientálne zeleniny považovaný za súčasť alkalické stravy, vrátane shitake, morské zeleninu, wakame a Maitake, v závislosti na alkalické stravy, nd
Acid Diet

Vyhnúť sa potraviny na kyslé potraviny zoznamu, ktorý je povedal, aby zvýšenie hodnoty pH v tele, je ťažké. Konzumácia príliš veľa kyslých potravín a chýba zásadité potraviny umožňuje tela pH sa zdvihnúť a vytvoriť vysoko kyslé prostredie. Tento typ prostredia je vraj vytvoriť ideálne prostredie pre degeneratívne ochorenie a chronických stavov. Potraviny, ktoré sú považované za veľmi kyslé pre telo tiež prísť z mnohých rôznych skupín potravín, ako ich náprotivky alkalické. Avšak, je potrebné poznamenať, že neexistujú žiadne kyslé zeleniny. Brusnice sú iba plody stanovená na kyslé. Hoci veľa ľudí verí, citróny, limetky, pomaranče a niektoré ďalšie plody sú veľmi kyslé, kyslé ich účinky na telo zmeny počas procesu metabolizmu, čím by im alkalické základné potraviny. Niektoré druhy zŕn, ktoré sú kyslé sú kukurica, pšenica, ryža a raže. Mliečne výrobky, ktoré sú považované za kyslé patrí tavených syrov alebo syr vyrobený z kôz, kráv a oviec. Mlieko a maslo sú tiež kyslé. Takmer všetky druhy mäsa sú kyslé, dokonca aj biele mäso. Mnoho drogy, alkohol a druhy fazule, ako hrášok, fazuľa, sójové bôby, fazuľa a fazuľa sú kyslé rovnako. Navyše, všetky druhy olejov, cestovín a ďalších produktov, ako je ocot, pšeničné klíčky a zemiaky sú kyslé, v závislosti na alkalické stravy, nd
Výber Diéta
< p> Ľudia, ktorí veria v potrave teórii vyvažovanie úroveň pH v tele tým, že vyrovná príjem niektorých druhov potravín, sa domnievajú, že ľudia potrebujú trochu každý typ stravy. Inými slovami, príliš kyslé stravy ponecháva priestor pre degeneratívne ochorenia a ďalších chronických ochorení, ale aj opačne a prísne alkalickej stravy môže mať vplyv na choré telo i Všeobecná zhoda je, že hoci strava by mala pozostávať z viacerých jedál z alkalickej základnej rodiny by kyslé potraviny, nemožno prehliadať, ale len znížiť.