Čo je probiotické terapia?

Väčšina antibiotík sú navrhnuté tak, zabiť všetky baktérie črevo, vrátane priateľských rastlín, ktoré pomáhajú tráviť potravu a zachovať ostatné baktérie, ktoré by mohli spôsobiť kvasinkových infekcií na uzde. Probiotické terapie sa odporúča, ak niekto má kvasinkovú infekciu alebo chronické ťažkosti pri trávení jedla alebo absolvoval kurz antibiotics.Priobiotic terapia sa týka s doplnením "živých kultúr", ako je Lactobacillus acidophilus v kapsuliach chladených alebo jesť jogurt "live" z s Rovnaký žiť cultures.Eating kvasené potraviny, ako je kapusta môže tiež pomôcť. Probiotické terapia je s výživové doplnky, ako sú Lactobacillus acidophilus a Bifidus, alebo jesť potraviny, ktoré obsahujú tieto živé kultúry, ako yogurt.Fermented pšenica bobule šťava bola populárna medzi milovníkov zdravej výživy v roku 1960 a 1970, a oni nazývali to "rejuvalac." To možno zakúpiť bežne v mnohých obchodoch so zdravou výživou teraz. Funkcia

Bez priateľské flóry v našom tráviacom systéme, budeme náchylnejší k verejným žalúdku flus a vírusy, ktoré by mohli nám ill.Eating potraviny, ktoré sú neznáme, alebo ťažko stráviteľné môžete vytvoriť žalúdočná nevoľnosť . Byť chorý a má buď nezrovnalosť alebo hnačka môže signalizovať nerovnováhu v GI tract.In každom z týchto prípadov, s doplnením probiotík môže pomôcť GI traktu "recolonize" priateľské flóry pomôcť jednotlivcovi návrat k normálnemu zdraviu.

Typy

probiotickej terapie je dostupný bez lekárskeho predpisu. Probiotické doplnky je možné zakúpiť vo väčšine obchodov so zdravou výživou. Zvyčajne sú v chlade, a musia byť týmto spôsobom zostať viable.Read etiketách potravín vidieť, že jogurt so živými kultúrami, v skutočnosti, má živé kultúry. Mnoho jogurt značky sú mlieko, cukor a prísady iba.
Výhody

Hlavným prínosom probiotickej terapie je pocit kľudu pri trávení a sú schopní plne absorbovať živiny z potravy, ktorá je consumed.It je tiež dôležité si uvedomiť, že len málo ľudí všimnete akékoľvek nežiaduce účinky z užívania probiotických doplnkov alebo jesť jogurt so živou cultures.If ste mliečne neznášanlivosti, môžete si kúpiť non-mliečne probiotických doplnkov a vzdať jogurt.
Mylné

Najväčším omylom je myslieť si, že jesť živý jogurt nebude robiť rozdiel. Pokiaľ máte veľmi pretrvávajúce kvasinkovú infekciu (čo muži aj ženy môžu mať), môžete navštíviť svojho lekára silnejší liek. Mnoho ľudí má úspech s probiotických doplnkov a živé jogurtové kultúry.
Funkcia

probiotickej terapie je s výživové doplnky, ako sú lactobacillus acidophilus alebo Bifidus alebo jesť potraviny, ktoré obsahujú tieto živé kultúry, ako je jogurt.