ZDRAVIE
www.543628.com
rozvíriť misu šalátu Tuna Cestoviny na chutný obed alebo ľahká večera. Jednoducho variť cestoviny, budete potrebovať 2 šálky za jeden recept. Vypustite cestoviny a vložte ju do misy. Pridať 1/2 šálky majonézy, 1/4 šálky nasekanej cibule, 2 stredné, 1 nakrájané paradajky a môže tuniak vo vode, vyčerpaný. Zmiešajte ingrediencie dobre a podávame.
2
Skontrolujte Ground Turecko karbonátky. Sú ľahko vykonať recept na kolitídy trpí. Turecko sa ľahšie stráviteľné ako mäso hovädzie. To tiež obsahuje viac vápnika a bielkovín.
Zmiešajte pol kila mletého morky, 1 malá nasekaná cibuľa, 2 lyžičky sušenej cibule vločiek, 2 lyžičky sušenej petržlenu, 1/4 lyžičky cesnaku a 1/2 lyžičky soli .
formulár zmesi do 4 karbonátky. Gril zem morčacie hamburgery pár minút na každej strane, kým sa už vnútri ružové.
3
slúžiť palacinky ryžovej múky, aby sa zabránilo bielu múku a kravského mlieka. Sift 1 šálka ryže, múka, 1 lyžica cukru, 2 lyžičky prášku do pečiva a 1/2 lyžičky dohromady v mise. Beat na 1 šálku mlieka, ryže, kým zmes nie je hladká. Miešajte v rozšľahaným vajcom a 2 lyžičky olivového oleja.
Ľahko nastriekajte elektrická panvica s kuchynským sprejom. Predhrejte panvicu na 375 stupňov F. usmažíme palacinky, kým sú obe strany dozlatista. Podávame s dátumom melasa, med, plody, alebo javorovým sirupom.
4
Blend až Banana Smoothie sójové mlieko pre rýchle a výživné občerstvenie. Jednoducho olúpeme a nakrájame banán do šálky mixéra. Pridajte 1 šálku sójové mlieko a 1 šálku ľadu a zmes, kým zmes nie je hladká.
5
Ďalšie kolitída Diéta recept, ktorý môžete urobiť, je Chrumkavé pečené kura. Po prvé, Predhrejte rúru na 350 stupňov F. Ľahko nastriekajte plech s možnosťou varenia sprej. Navlhčite 4 kúsky kuraťa a vrátiť každý z nich za 1 až 1/2 šálky jemne rozdrvených corned vločiek. Usporiadať kurča na liste, takže sú od seba vzdialené. Pečieme, kým kurča šťavy spustiť jasné.
Fotografie
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com