História potravinovej pyramídy

Potravinová pyramída je diagram, ktorý zobrazuje odporúčania pre denný príjem potravín. Americké ministerstvo poľnohospodárstva (USDA), prvýkrát uverejnené v odporúčaniach brožúru v roku 1894. Od tej doby, diétne odporúčania sa zmenili, ale dôraz je podobná v tom, že pyramída stále zobrazuje výber zdravých potravín. Panel vedcov a odborníkov na výživu prispievať prebiehajúce odporúčania výživových odporúčaní USDA. Tieto odporúčania sú použité na vytvorenie potravné pyramídy v zjednodušenej, ľahko pochopiteľné podobe. Early Years

pokyny a 1894 boli aktualizované v roku 1916 tak, že sa odporúčanie do piatich skupín, mlieko a mäso, obilniny, ovocie a zelenina, všetky mastné potraviny, a cukry. V roku 1941, na základe výzvy prezidenta Franklina Roosevelta, USDA dal odporúčaný denný príjem (RDA) v platnosti. Nakoniec, diétne sprievodca rozdeliť do štyroch základných skupín potravín (mlieko, mäso, ovocie a zeleniny, a obilia) a vytlačiť ako zoznam. Grafika potravné pyramídy bola prvýkrát predstavená v roku 1988.
Time
Frame

každých päť rokov počínajúc rokom 1980, USDA zverejnila brožúru diétnych pokynov. Food Pyramid grafické bola prvýkrát použitá v roku 1988 a je aktualizovaný na päťročné pláne zodpovedajúce výživové odporúčania. Príručka obsahuje podrobnejšie informácie o správne stravovanie, váha grafy, fyzická aktivita a ďalšie informácie vzdelávať a informovať ľudí o výbere zdravých. 2005, 84 strán edícia je k dispozícii online a je obrovsky aktualizovaná v roku 2000 vydanie. Obsahuje solídne vedecké informácie, ktoré môžu napomôcť tomu, aby nám cez zdravšie jedlá, cvičenie a všeobecné výživy vylepšenia.
Tvar

Potravinová pyramída je výrazný tvar pyramídy . V roku 1992, pyramída bola na čiernom pozadí s pestro zdobené obrazmi, spolu so slovami s uvedením odporúčaných porcií denne. V spodnej časti pyramídy obsahuje potraviny by sme mali konzumovať najviac, a ako pyramída stáva menšie v hornej, množstvo týchto potravín sa znižuje úmerne.
2005 Zmeny
< p> V roku 2005, pyramída radikálne zmenil. Aj keď je stále ešte v tradičnom štýle pyramídy, ústredným bodom je osoba, chôdza do schodov, "" na strane pyramídy, predstavujúce cvičenie. Pyramída je rozdelená zvisle. Najväčší diel je v oranžovej farbe za zrna. Zelená je pre zeleninu, červená pre ovocie, modrá je u mlieka a mliečnych výrobkov, a fialová je pre mäso a fazuľa. Tenký plátok žltý je pre oleje a tuky, sladkosti.
MyPyramid web |

Ministerstvo poľnohospodárstva má webové stránky, ktoré ponúka interaktívne potravín pyramídy, v ktorom môžete určiť, vaše najlepšie výber potravín, v závislosti na vašej potrebe, ako nové mamičky, predškolských a starších detí. Na webových stránkach možno nájsť na www.mypyramid.gov. Ďalej, tam je menu plánovač a podcasty sú k dispozícii na stiahnutie. Ak nemáte prístup k internetu, môžete zavolať na 888-779-7264 USDA požiadať materiálov alebo pre viac informácií.
Plány do budúcna

potravinová pyramída bolo naplánované na vydanie v roku 2010. USDA plánuje vykonanie zmien na základe nových informácií. Všeobecne však platí, správa zostane podobný: jesť nízkotučná diéta, cvičenie, vychutnať ovocia a zeleniny, používajú malé množstvo sodíka, cukrov a jesť striedmo
Význam
<. br>

USDA zistila, že obezita a diabetes sú dva z najčastejších zdravotných problémov v Spojených štátoch. V nadväznosti na odporúčania uvedené v potravné pyramídy podľa USDA a zdravotníctva a sociálnych služieb (HHS) môže pomôcť znížiť účinky týchto a ďalších chronických ochorení,. Výsledkom by mohla byť zdravší národ ľudí, ktorí nevyvíjajú toľko chronických ochorení.