Ako jesť zdravé na Dennyho

Dennyho reštaurácie bol full-service rodina jedáleň pre viac ako päťdesiat rokov. Denny je reštaurácia sa nachádzajú po celých Spojených štátoch, Kanade, Mexiku a ďalších medzinárodných lokalitách. So svojou neformálnou atmosférou a za rozumnú cenu, ponuky Dennyho pokračuje byť populárny voľbou pri výbere reštaurácie. Pre tých, ktorí sa zaviazali k zdravej výživy Dennyho má rad položiek menu z čoho vyberať. Čítajte ďalej a dozviete, ako jesť zdravo na Dennyho. Pokyny
1

Pozrite sa na fit cestovného symbolom. Denny má výber potravín, ktoré sú nižší obsah kalórií a tuku ako ostatné položky menu. Fit cestovné symbol je umiestnený po celej ponuke ľahko nájsť zdravé výber potravín.
2

Objednať slim slam na raňajky. Zahŕňa vaječné náhradky, dve palacinky s ovocím polevou a plátkom grilované šunky. Je to naplnenie a príde na 530 kalórií a 9 g tuku. Ďalšou možnosťou je raňajky omeleta vegetarián sa s eggbeaters a podávame s suchý toast.
3

jesť Boca hamburger na obed. Je to zdravšie alternatíva k bežnému hamburger. To má len 11 g tuku. Preskočiť hranolky. Denny má zdravšie vedľajšej položky. Pridať misku čerstvého ovocia alebo misku polievky zeleninové hovädzie.
4

Vyberte Grilované kuracie prsíčka na večeru. Objednajte si ju s miešanú zeleninou a plátkami paradajok. Jedlo je plná bielkovín a má menej ako 400 kalórií a 15 gramov tuku.
5

bez tuku obväz na šalát. Najzdravšie šalát voľby sú kuchár šalát a grilované kuracie šalát. Objednajte si šalát buď bez tuku, alebo talianskym dressingom ranči.
6

Drž sa od dezert. Väčšina dezert položky v ponuke Dennyho viac ako 500 kalórií. Ak musí spĺňať chuť na sladké objednať jeden kopček zmrzliny. Obsahuje 200 kalórií a poskytuje aspoň niektoré vápnika.
7

Preskočiť predjedlá. Denny položky, ako sú vyprážané tyčinky mozzarelly Buffalo Wings a syrom, hranolky sú naložené kalórií. Objednajte si malú šalátom alebo šálku polievky miesto.