ZDRAVIE
www.543628.com
získať nejaké surové mlieko, vyrába v čistom, zdravom prostredí u zdravých kráv alebo kôz. V ideálnom prípade by surové mlieko pre surového mlieka jogurtu byť čo najčerstvejšie.
2
Tepelná jeden liter surového mlieka na 110 stupňov F, ako prvý krok k vytváraniu surové mlieko jogurt. Odstráňte z tepelného zdroja po dosiahnutí 100 stupňov.
3
Pridajte 2 lyžice. živej kultúry ekologického jogurtu pre vaše štartéra. Stonyfield jogurt je veľmi dobrou voľbou, ako kultúry, aby organické surové mlieko jogurt. Použite metla začleniť jogurt do zohriateho mlieka.
4
Nalejte mlieko do kvart veľkosti keramické nádoby alebo iné sklenené nádoby. Zakryte surové mlieko jogurt s viečkom.
5
Nechajte surové mlieko jogurt v teple (110 ° F) miestach, ako napr rúry alebo zabalené v vyhrievacie podušky na chladnejšie po dobu ôsmich hodín.
Praha 6
Miesto surové mlieko jogurt v chladničke vychladnúť.
7
Užite si surové mlieko jogurt. Pridať nakrájané ovocie, domáce ovocné marmelády alebo vanilkový extrakt a javorový sirup na surového mlieka jogurtu v prípade potreby.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com