Ako využiť superfruits

Zabudnite na výraz " jablko denne udrží lekára preč . " Najnovšie výskumy naznačujú , granátové jablká - spoločne s bobuľami hrozna , a nejaké exotické produktov , vrátane Acai a Noni - udrží vás najzdravšie . Tieto plody , prezývaná " superfruits " od odborníkov na zdravotníctvo , boj s chorobami obsahujú antioxidanty . Tu je návod , ako používať superfruits vo vašej strave . Návod
1

Priveďte bobule . Môžete držať sa základy , ako sú jahody , čučoriedky , brusnice a maliny , alebo sa môžete dostať kreatívne a hodiť do nejakej bobule a Chokeberry . Mnoho pripravené ovocné nápoje majú zmesi tradičných a exotických bobule superfruits .
2

Prejsť na hrozno . Či už si chcete vychutnať pohárik vína na konci dňa alebo žuť na niektorých studené , osviežujúci hrozna s vašou syrom , môžete si byť istí , že ste konzumovať superfruit .
3 < p > Pick granátové jablká skôr než jablká . Historici tvrdia , že Eve pokušenia Adama granátové jablko skôr než jablká - a ak ste niekedy mali túto sviežu , ovocie koláč môžete pochopiť odvolanie . Granátové jablko je k dispozícii vo forme šťavy pod značkou Pom Wonderful .
4

hodiť nejaké exotické superfruit do mixéra pre optimálne výsledky . Zvoľte Mangosteen , Acai , Noni a guarana - to všetko považuje za boj s chorobami ovocie s vysokým obsahom antioxidantov a ďalších živín
.