ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako slúžiť Čučoriedky

Čučoriedky sú hojná v júli a auguste. Ak si kúpite, alebo, ak máte šťastie, vybrať sami, existuje veľké množstvo jednoduchých spôsobov, ako sa obsluhujú malé šťavnaté bobule. Čučoriedky sú špeciálnu liečbu, a to nielen preto, že dobre chutia, ale tiež preto, že sú plné antioxidantov a vitamínov. Tu sú niektoré skvelé spôsoby, ako zdieľať a užívať si čučoriedky. Pokyny
1

posypeme pár čučoriedok cez kus hermelínom a ohriať v rúre alebo mikrovlnnej rúry. Podávame horúce čučoriedky a hermelín so sušienkami alebo kúskami opečeného francúzsky chlieb.
2

Stir ½ šálky čučoriedok do vášho obľúbeného čokoláda čip cookies recept a pečte ako zvyčajne pre chocolately bobule darček.

3

Skombinujte niekoľko sušienok Graham a trochu mlieka alebo smotany, s hrsťou čučoriedok. Posypeme trochu škorice a cukor cez vrchol a budete mať rýchly a lahodný dezert alebo desiatu.
4

Užite čučoriedky s raňajkami. Preložte pár čučoriedok do vášho obľúbeného cesta lievance a nalejte ich na panvici alebo v panvici na lahodných čučoriedkové palacinky. Hoďte niekoľko čučoriedky na svoje obľúbené horúce alebo studené cereálie. Čučoriedky sú chutné, keď sa mieša do prostého alebo vanilkový jogurt, alebo vyčesané do polený melón.
5

Blend hrsť čučoriedok s jogurtom a 1 polievková lyžica. o proteínový prášok pre zdravý energetický nápoj alebo desiatu, alebo dať malú hrsť mrazených plodov do fliaš perlivé vody pre letné chladnejšie.
6

Podávajte šalát miešaný s niekoľkými farebnými čučoriedkami sypané cez horné. Toto je obzvlášť dobre s pikantnou zálievkou dressingom.
7

Ľahko mash šálka čučoriedok a miešajte v niektorých cukru a citrónovej šťavy žmýkaním pre rýchle zmrzlinu alebo mrazené jogurty polevou. Stačí zmiešať ingrediencie a priviesť k varu v malej panve. Chill a podávame.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com