Ako jesť zdravé na filmy

Jedna z najťažších miest k udržaniu zdravých stravovacích návykov je v kine. Filmové bary divadelné občerstvenia majú tendenciu mať nič, ale cukrovinky a slané, maslové, popcorn. Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete pokračovať vo svojej zdravé stravovacie návyky pri sledovaní filmu. Pokyny
1

Ak vaše miestne kino nepredáva balenú vodu, nezabudnite uviesť svoje vlastné. Buďte diskrétny tým, že skryje ju v bunde alebo v taške. V sódovky alebo dokonca ovocné kliešte a priebojníky a ľadové čaje sú veľmi vysoký obsah cukru. Vyhnite objednania niektoré z týchto nápojov voľby, ale ak máte inú možnosť, objednať diétne sóda.
2

Ak musíte objednať popcorn, nepridávajte soľ alebo maslo ochutené polevou. To pridá sodíka a kalórií nepotrebujete. Budete radi, aby zistil, že to chutí rovnako dobre aj bez neho.
3

mnohých kinách ponúknuť hrozienka v čokoláde ako voľba. Tí sú vždy lepšou voľbou než iné čokolády. Tmavá čokoláda, ak je k dispozícii, je pre vás lepšie, než mliečnej čokolády.
4

Niektoré divadlá sú teraz ponúka ovocné občerstvenie, vyrobené s ozajstnou ovocnou šťavou, ako možnosti. Kým oni ešte obsahujú cukor, sú určite zdravšie voľbou ako cukru naplnené gumovými občerstvenia sme sa všetci tak radi.
5

Ak ste dostatočne odvážni, prineste si vlastné občerstvenie a riziko pristihnutí. Nesolené, surové orechy sú výbornou alternatívou k popcornu. Tiež mrazený jogurt s čipmi rohovníka vás zasýtia vás nebude zaťažovať. Multi-obilia sušienky, alebo dokonca sendvičové sú všetky lepšie možnosti ako horúce nachos psov a Slushees, ktoré sa stali súčasťou filmu prebiehajúceho rituálu. Je to riskantné, ale rozsah ďakujem vám zajtra.