Ako získať zdravšie srdce s jedným pohárom červeného vína denne

Vyzerá to, že publikácie sú všade vychvalováním výhody červeného vína. Červené víno je dokonca myšlienka niektorí byť za "francúzsky paradox", skutočnosť, že zatiaľ čo Francúzi konzumujú stravu s vysokým obsahom nasýtených tukov, majú pomerne nízku mieru srdcových ochorení. Tak prečo je červené víno, ako to všetko dobrú povesť? Ak by ste ho pridať do svojho jedálnička pre zdravotné výhody? Veci, ktoré budete potrebovať Zdravie: profesionálny
Užitočné obchode s liehovinami zamestnaneckých okuliare
víno Vášho výberu vína | otváračom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Uvedomte si, že ak ste už pravidelne alkohol spotrebiteľ, váš lekár alebo iný zdravotnícky pracovník nemusí odporúčame pridať do svojho jedálnička alkohol vôbec. Väčšina výhod červeného vína môžu pochádzať z výberu je viac ako iné alkoholy, ako pivo alebo tvrdý alkohol. Spýtajte sa svojho lekára, čo on alebo ona si myslí, že by ste museli pohárik červeného vína denne. Ak ste v súčasnej dobe užívate nejaké lieky, je veľmi dôležité, aby ste lekára opýtať, či je to bezpečné, aby sa to s alkoholom.
2

Ak zdravotnícky pracovník súhlasí s tým, že si pohár červeného vína denne by mohlo byť prospešné pre vás, vyzbrojiť informáciami dať rodinu a priateľov, ktorí klásť otázky. Niektoré zo zdravotných výhod spojených s pitím alkoholu s mierou, patria: zvýšenie HDL ("dobrého") cholesterolu, prevencia tvorby krvných zrazenín, zníženie krvného tlaku a ochranu ciev pred poškodením spôsobeným vysokým LDL (" zlé ") cholesterolu. Červené víno, najmä sa stane, že obsahujú antioxidanty tzv flavonoidy a nonflavonoids, veril byť faktorom ako zníženie LDL ("zlého") cholesterolu a pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín.
3

Myslite o aké druhy červeného vína by ste najviac baví. Ak ste nový červené víno s mierou, je obzvlášť dôležité začať s vínami sa vám bude páčiť. Dávate prednosť ľahší, sladšie nápoje? Ak áno, možno budete chcieť začať s červenať víno ako biele Zinfandel prvý, aby sa váš jazyk používa na trieslovín vo víne. Dobrý Ďalším krokom by mohlo byť beaujolais. Ostatné sladšie červené vína sú Merlot a Chianti. Ako pikantné víno? Práve ste mohol milovať červenú Zinfandel alebo Shiraz alebo Syrah. Shiraz je zvyčajne korenistá a skvele korenené jedlá. Chceš niečo priamo v strede? Nie je nič lepšie ako jemná, ovocno poznamenal pinot noir. Ak dávate prednosť suché, intenzívna chuť, pohyb doprava sa k Cabernet Sauvignon police. Tiež by rada Malbec alebo Bourdeaux.
4

Zvážte zúčastniť ochutnávky vína s cieľom získať predstavu o tom, aké druhy červeného vína sú vaše obľúbené. Často tomu tak bude miestne víno alebo obchody s liehovinami držať bezplatné ochutnávky pomôcť zohnať podnikania. Prečo nie kontrola je von?
5

Keď už hovoríme o víno a alkohol obchodoch, najlepší spôsob, ako si vybrať červené víno je diskutovať s odborníkom, takže hlava sa do miestneho vína alebo obchodu s liehovinami a začať klásť otázky. Ľudia, ktorí pracujú s vínom majú tendenciu byť veľmi dobre informovaný o chuti, takže určite sa ukázal správnym smerom.
6

Don 't sa báť spárovať červených vín s ľahšími pokrmy, ako morské plody a kuracím mäsom, alebo dokonca len vychutnať pohárik sám. Neexistujú žiadne pravidlá, okrem "teraz víno."
7

Otvorte fľašu, nechať víno dýchať na krátku dobu, naliať si pohár, a užívať si.