Ako používať kokosový olej pre Hyporthyroidism

Čo kokosový olej a hypotyreóza majú spoločného? Viac, než si možno myslíte. Kokosový olej vo svojej čistej, nie-hydrogenovaný, panenskej podobe je zdravý doplnok k diéte. Kokosový olej obsahuje kyseliny laurovej, so stredne dlhým reťazcom mastné kyseliny, ktoré pomáha neurotransmiterov a zdravie mozgu. Kokosový olej tiež pomáha štítnej žľazy v regulácii metabolizmu. Ak štítna žľaza nepracuje správne, a beží nízka, hypotyreóza (nízke štítnej žľazy) sa vyskytujú, čím priberanie na váhe, únava, vypadávanie vlasov, a ďalšie príznaky. Boj proti hypotyreózy je rozhodujúci pre všetky vekové kategórie, a kokosový olej je skvelý prírodný diétny podpora bojovať s tým. Je tiež dobre chutí! Naučte sa používať kokosový olej pre hypotyreózu v tomto článku. Veci, ktoré budete potrebovať
Kokosový olej: panenský a neztužený | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Kúpim panna, nestužený kokosový olej. Kokosový olej liquifies na 76 stupňov F. At chladnejších teplotách tuhne a berie na bielom, mliečny vzhľad. Neľakajte sa, a nebojte sa -. Kokosový olej môže ísť z pevného na kvapalné opakovane bez poškodenia samotného oleja
2

začnete 1/4 čajovej lyžičky kokosového oleja každý deň. Môžete šíriť na toastu (ako maslo), vezmite si ju priamo alebo pridať do akéhokoľvek jedla. Nezačínajte s viac než to, ako veľmi môže urobiť zle, ak vaše telo nie je zvyknuté na kokosovom oleji.
3

Vezmite 1/2 čajovej lyžičky dvakrát denne do 1 mesiaca. Váš štítnej žľazy budú mať prospech z boostu, a váš mozog bude ťažiť z kyseliny laurovej. Štítna žľaza prijíma pomoc od kokosového oleja, nechať to spáliť kalórie efektívnejšie a zvýšenie metabolizmu.
4

kokosový olej ako náhradka fritovacieho oleja. Vyhnite sa použitie je v pečení, však; majetkom presúva od kvapaliny k pevnej môžete urobiť pečivo nepredvídateľné. Kokosový olej možno použiť hýbať hranolky a iné recepty, však.
5

Skontrolujte hladiny štítnej žľazy s bloodwork asi po 6 mesiacoch jesť kokosový olej pravidelne. Možno budete prekvapení, o zlepšenie svojich štítnej žľazy úrovniach.