Ako ušetriť peniaze na Jenny Craig Food nákladov týždenné

Týždenné ceny potravín o programe Jenny Craig môžu byť vysoké, a to najmä na začiatku, keď je dôležité, aby prísne dodržiavali stravy. Myslieť mimo krabici a ušetriť na nákupoch potravín Jenny Craig tým, že nahradí niektoré z položiek menu a korenia s položkami od supermarketu. Nechajte svoje poradcu viete, že potrebujete flexibilitu ponuky plánovania. Môžete implementovať ďalšie položky tak dlho, ako si udržať prehľad o kalorické porcie hodnôt, a zoznam všetkých položiek na týždennej ponuky plánovača. Veci, ktoré budete potrebovať
odmerka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nákup "Extras" iba v prípade potreby. Jenny Craig ponúka niekoľko voliteľných predmetov na predaj. Aj keď vaša konzultant môže snažiť presvedčiť vás kúpiť Jenny Craig vitamíny a kedykoľvek bary, vy ste ten nakoniec na starosti vaše nákupy.
2

Skontrolujte podobné korenia v supermarkete. Jenny Craig korenie zahŕňajú niekoľko šalátových zálievok a sirup pre francúzske toasty. Hojnosť nízkokalorický, bez tuku dresingy a nízkokalorické sirupov na trhu existujú, výhodou Jenny Craig je korenie sú pre-meria a balené na jednu porciu. Použite odmerku, takže môžete sledovať vaše kalórie a porcie na ponuky plánovač, s použitím menej nákladné korenie z miestneho supermarketu.
3 občerstvenia

nahradiť a raňajky bary porovnateľné položky. Väčšina Jenny Craig zákusky a občerstvenie zaobchádza sa pohybuje medzi 100 a 150 kalórií a nízky obsah tuku. Môžete si kúpiť niekoľko podobných darčeky v obchode. Pozrite sa do cookie a cracker uličke pri balených 100 kalórií, single-porcie sušienky alebo krekry.
4

Drž sa svojho plánu a splniť vaše ciele včas. Keď sa budete blížiť alebo splniť vaše chudnutie ciele, bude váš poradca vám pomôže naplánovať menu na vlastnú päsť. Spoliehať sa menej na Jenny Craig jedla vám ušetrí peniaze.