Ako Pečieme Low Carb chlieb

Mnoho nízkym obsahom sacharidov alebo "low-carb" diéty vyžadujú, aby ste sa vzdali väčšiny, ak nie všetky pekárenské výrobky. Vzhľadom k tomu, chlieb je základnou súčasťou day-to-day väčšiny ľudí príjmu potravy a veľmi populárne jedlo, takže to môže byť až tak ťažké pre mnoho low-carb diétu, že sa nakoniec zlyhať v snahe chudnutie. V tomto článku sa dozviete, ako sa pečie chlieb, ktorý stále zapadá do low-carb stravy obmedzenia. To, čo budete potrebovať foto 1/4 šálky ľanové semená
2 lyžice múky orechový foto 1/2 šálky sójovej bielkoviny izolát
2 veľké vajcia foto 1/2 lyžičky soli 1 lyžička
prášok do pečiva foto 1/2 šálky smotany foto 1/4 šálky vody minerálka
Štandardné bochník panvicu
Rúra
veľkej mise
Elektrické alebo ručný mixér
Pat masla
Stierka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako Pečieme Low-carb chlieb
1

Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia.
2

mazacie bochník panvicu šírením malé množstvo masla, na okrajoch a v spodnej, aby sa zabránilo tomu, aby chlieb lepenie.
3

Skombinujte všetky prísady okrem masla spolu vo veľkom mise. Na mokrej a suchej zložky môžu všetci vzájomne miešať.
4

Zmiešajte ingrediencie na dve minúty. Ak používate elektrický mixér, nastavte ju na vysokej. Ak používate ručný mixér, točiť kľukou u stabilnej a vysokej rýchlosti.
5

Nalejte zmes do bochník panvy. Pomocou špachtle aby sa ubezpečil, dostanete všetky cesto do panvice.
6

Pečieme po dobu 25 až 30 minút. Chlieb sa deje, keď sa vráti späť na dotyk.