O fáza Kaufman 1 Diet

Milióny Američanov sú už oboznámení s Dougom Kaufman a jeho zaujímavých diétnych teórií. Ale po odstraňovať niektoré z prapodivných tvrdenia súvisiace s jeho fáze Aj diéta, jadro zostáva solídny prístup k výžive, ktorý stojí ťažiť takmer každý. Zatiaľ čo niektoré z jeho teórií môže byť trochu výstredné, jeho diétne zásady sú dobre ukázal, a boli realizované v tej či onej podobe v mnohých iných programov, vrátane, napríklad, Atkins a Caveman stravy. Ale pre tých, ktorí nie sú dobre-zbehlý vo všetkých veciach Doug Kaufman, čítajte ďalej a zistiť viac o fázy I Diet. Kto je Doug Kaufman

Doug Kaufman je vietnamský veterán, ktorý je pravdepodobne najviac známy pre jednotlivca ako usporiadateľ "poznať príčinu," televíznej show slúži ako odrazový mostík pre jeho nutričnú a diéty teórií. Kaufman je tiež autor, že napísal knihu s názvom "Germ, že spôsobuje rakovinu", čo je vypracovanie svojich predstáv o správnej výžive.
Teória

Kaufman tvrdí, že verí, že koreň mnohých chorôb sa nachádza v hubách, ktoré tvoria ich cestu do tela vo veľkej časti od mnohých sacharidov potravín obsahujúcich pravidelne konzumujeme. Čerpá ako z vedy a náboženstva na podporu jeho názoru, používať niektoré biblické odkazy namietať proti konzumácii droždie.
Implementácia

Okrem húb propagandy , fáza 1 Diet vyzerá podobne ako iné low-sacharidy na trhu. Kaufman odporúča držať sa ovocie, zelenina, mäso, oleje (napr. olivový, ľanový a kokosový) a orechy, a odstráni všetky nápoje okrem vody, čaju, a niektoré čerstvo vylisované šťavy. Až na to, že by sa prihlási, že pokiaľ je to možné, mali by byť konzumované biopotraviny, mäso a byť antibiotík a hormonálnej zadarmo.

Fáza 1 Diéta je zvyčajne predpísaný po dobu dvoch týždňov, po ktorej fázy II strava je odporúčané. Avšak, s dostatočnou silou vôle, jeden mohol zostať na 1. fáza diéty navždy.
Očakávaných prínosov

Podľa teórie Kaufmana, huba v tele žije zo sacharidov tak, že sa zapoja do low-carb stravy, prípadne huba budú odstránené. Ďalej sa očakáva, výhody low-carb, prírodná strava patrí zníženie telesného tuku, chudnutie a zvýšenie energie. Kým prvý týždeň alebo tak v diéte bude ťažké (ako telo prepne z karburátora vypálenie na spaľovanie tukov režimu), po začatí obdobia by Dieter vidieť nárast energie tak dlho, stále jeho príjem sacharidov nízky.

Úvahy

Či už si kúpite do navrhovanej teórie sprisahania hubou, nenechajte sa, že mierne trochu výstrednosti vydesiť vás od fázy I stravy. V celku, to je zdravý, úplne prirodzené, že ak po ňom nasleduje podstatnej časti populácie) vyrieši mnoho našich problémov obezity. Aj keď je ťažké udržať nízke sacharidov životný štýl vo svete, ktorý sa točí okolo zdanlivo nezdravé jedlo voľby, výhody preukázaná, a čaká. Všetko, čo musíte priniesť k stolu je vôľa.