Nízke carb problémy diétne zdravie

Jesť low-carb stravy ovplyvňuje mnoho aspektov zdravia jednotlivca. Diabetes a epilepsie, to sú závažné zdravotné stavy, ktoré môžu byť spravované pomocou low-carb stravy. Hladiny cholesterolu môže byť znížená tým, že jej low-carb stravy a znižuje príjem sacharidov ovplyvňuje rast nádoru rovnako. Diabetes

Sacharidy sú prevedené do cukru v tele, čo zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Zníženie spotrebu sacharidov, najmä cukru a ďalších rafinovaných sacharidov vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi u diabetika. Pri znížení sacharidov by diabetici nahradiť komplexné sacharidy, ako napríklad ovocie, ktoré sú bohaté na vlákninu, pre jednoduché sacharidy, ako je biely chlieb alebo hranolky.
Epilepsia

strava, ktorá je veľmi nízkym obsahom sacharidov je tiež známy ako ketogénna diéta, kvôli ketóny, ktoré sú vedľajším produktom procesu spaľovania tukov. Tento low-carb diéta napodobňuje hladovania, čo spôsobuje, že telo spaľovať tuk ako palivo. Ketogénna diéta je obzvlášť úspešná pri znižovaní epileptických záchvatov u detí, a bol používaný na liečbu epilepsie od roku 1920.
Cholesterol

Jesť low- carb diéta môže zlepšiť celkovú hladinu cholesterolu v krvi, aj napriek vyššej hladinou cholesterolu a tukov, podľa štúdie v časopise New England Journal of Medicine. Vydané v roku 2008, táto štúdia, "Chudnutie s nízkym obsahom sacharidov, stredomorské alebo nízkotučnú diétu," nasledoval účastníkov na dva roky, stanovenie účinkov troch typov jesť plány a zistil, že účastníci, ktorí nasledovali low-carb dieta mal najväčšie zlepšenie chudnutie, rovnako ako hladiny cholesterolu.
Cancer

Rakovina je prednostné palivo je glukóza, takže znížená hladina glukózy v krvi, ktoré vyplývajú od low-carb stravy ovplyvniť schopnosť nádoru rásť. Keď jednotlivec sníva extrémne nízke carb stravy, je tuk sa používa ako palivo namiesto cukru. Rakovina nie je možné použiť tuk ako zdroj paliva, takže je nádor rast je inhibovaný.
Úvahy

Použitie low-carb stravy, a to najmä ketogénna diéta sa lieči zdravotné problémy, by mali byť hodnotené a monitorované príslušným zdravotníckym pracovníkom. Ak low-carb diéta nie je dôsledne dodržiavať, môže dôjsť k výžive deficity. Doplnenie vitamínov, minerálnych látok a vlákniny môžu byť nevyhnutné pre optimálne zdravie.