Low Carb Diéta pri dojčení

Myšlienka low-carb diéty pri dojčení je ten, ktorý bol vyriešený až príliš často v poslednej dobe diéty kruhoch. Vo veku ľudí, ktorí chcú vyzerať tenký, niektorí zabudnúť na mnoho potrieb telo za energiu a výživu. Sacharidy rovné kalórie

Keď sa snažíte schudnúť po tehotenstve, je potrebné vziať do úvahy všetko, čo sa deje. Tie sa starajú o nové dieťa, dojčíte malé dieťa, možno budete bojovať off infekcie. Tieto veci si vyžadujú energiu. Sacharidy sú energeticky.
Príliš Chudnutie
Ženy

, ktorí začínajú s nízkym carb diet pri dojčení bolo preukázané, že stratí príliš veľa príliš rýchlo a často zostávajú pocit slabosti a unavený. Ketóza môže dôjsť. Ketóza je technický spôsob, ako povedať, že sú prepracovaní pečeň, čo môže byť nebezpečné.
Atkins navrhuje

ženy, ktorí práve po pôrode a dojčiacich pracovníčok Treba v sacharidov na "údržbu" úrovni, čo je oveľa vyšší než ich typických "chudnutie" úrovni. To je v podstate z rovnakých dôvodov uvedených vyššie.
Protein

Nezanedbávajte bielkoviny, a to buď. Vaše rastúce dieťa potrebuje všetky bielkoviny sa môže dostať do formatívne prvých mesiacoch po narodení. V low-sacharidov stravy, mohlo by to mohlo dať dieťa nie je dosť energie, ktoré potrebuje používať proteín dávate mu.
Diéta pre vás

Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek diéty, najmä po pôrode a pri dojčení. Ak lekár bol oboznámený so svojím telom, bude schopná dať správnu radu, ktorá bude vaše chudnutie zdravé pre vás a vaše dieťa.