No Carb Diéta Zachádza

zistil, že väčšina prevažne na chleba, cestovín a zemiakov, sacharidy sú zlúčeniny zložené z cukrov a škrobov celulózy. Sú dôležitým zdrojom energie, ale nadmerné požitie sacharidov môže viesť k nežiaducemu priberaniu na váhe. Primerané pole no-carb občerstvenia existuje pre tých, ktorí sú pod prísnym lekár alebo sama uložila diétnych nariadenia ohľadom príjem sacharidov. Bez cukru želé

bez cukru želé je obľúbený u tých, na no-carb stravy plánu. Je úplne bez sacharidov, a to ide dlhú cestu smerom k uspokojenie sladké. Majte na pamäti, že bez cukru želé nemá žiadne výživné vlastnosti vôbec, až na prekvapivo vysokej úrovni bielkovín, a že umelé farbivá a príchute z želé bez cukru sa nehodí, že jedlo, ktoré chcete jesť denne. Jedna porcia kontajner niekoľkokrát týždenne je v poriadku. No-carb diétu, bude tiež radi vedeli, že jediné porcia obsahuje len 10 kalórií.
Mäso Jerky

Mäso je jadro low-carb, vysoký proteín Atkinsonova diéta, a tak nie je divu, že Jerky sa stala populárnou občerstvenia pre tých, odstránenie sacharidov z bežnej stravy. Všetky trhavé občerstvenia sú nízke sacharidov, ale no-carb Jerky je trochu ťažké nájsť. Pemmican Jerky firma ponúka nulové carb Beef Jerky, rovnako ako spoločnosť s názvom Wild Ride. Rovnako ako bez cukru želé, no-carb diétu, je potrebné si uvedomiť, že príliš veľa dobrého môže byť zlý, väčšina mäso Jerky je vysoký obsah sodíka a dusičnanov mnoho obsahovať konzervačné látky. To nie je pre denné a podivuhodné spotreby.
Syr

s sušeného, ​​väčšina syry so zníženým obsahom sacharidov, ale málo z nich je natoľko nízka, v carb obsah , ktoré majú byť považované za carb-free. Päť syry, ktoré obsahujú najmenší počet sacharidov sú Monterey Jack, čedar, fontina, Münster a gruyere. Všetky tieto syrov pohybovať okolo nuly sacharidov značku carb obsahu 0,1 a 0,2. Ak je myšlienka pár kúskov syra bez nejakého druhu sprievodu nezdá lákavá, rošt niektorý z týchto piatich syrov viac ako hlávkový šalát a plátky reďkoviek s olej a ocot obliekania je za pekný šalát, ktorý je stále nízka dosť sacharidov obsahu považovať carb neutrálny.