Aké sú carb zadarmo potraviny ?

Sacharidy , alebo sacharidy sú zdrojom energie pre telo . Telo premieňa sacharidy na cukor v krvi , ktorý poskytuje energiu pre všetky činnosti . Niektoré potraviny obsahujú sacharidy , zatiaľ čo iní sú carb - free . Význam
Potraviny

, ktoré obsahujú sacharidy sú často na rastlinnej báze . Procesu fotosyntézy rastlín umožňuje ukladať energie ako cukor , čo je sacharid .
Fiber

Vláknina je sacharid , ale to nemá vplyv na hladinu cukru v krvi . Nerozpustná vláknina nie je strávený v tele .
Čisté sacharidy

čistý karburátor sa vypočíta odpočítaním nerozpustnej vlákniny gramov celkového množstva sacharidov v jedlo . Niektoré potraviny , ako je ľan, tak vysoký obsah vlákniny a olej , že výpočet čistých sacharidov činí carb - jedlo zadarmo .
Mäsové výrobky

Mäso z akéhokoľvek zdroja neobsahuje žiadne sacharidy vôbec .
sladidlá

Existuje mnoho sladidla na trhu , ktoré neobsahujú žiadne sacharidy . Erithrytol , sukralóza a stevia sú carb - free látky .