Nízke sacharidov Diéta pre sklerózu multiplex

Podľa informácií z Mayo Clinic, roztrúsená skleróza je ochorenie, ktoré nastane, ak váš vlastný imunitný systém začne búriť, ničiť krytinu, ktorá obaľuje nervy v celom tele. To má za následok príznaky, ktoré môžu zahŕňať poruchy videnia, únava, riadenie motora problémy a závraty. Najčastejšou liečbu RS je spravovanie protizápalových liekov potláčať zápal, ktorý sa vyskytuje v priebehu relapsu, ale ďalšie potenciálne životaschopné pomoc pre osoby trpiace MS je lipnutie na low-carb protizápalové stravy. Diéta

Postupujte low-carb stravy potenciálne proti niektorej z zápalových účinkov vyplývajúcich z MS, zmiernenie príznakov tohto stavu. Toto odporúčanie vychádza s láskavým dovolením Dr Barry Groves, Ph.D., výskumný pracovník sa špecializuje na diétnej liečby rôznych podmienok. Budete chcieť, aby sa vaše príjem sacharidov pod prísnou kontrolou a zároveň týmto prístupom, čo si nie viac ako 20 až 30 g denne, najlepšie rozložené rovnomerne po celej svojej každodennej stravy. Jediné sacharidov, mali by ste si kupujú, sú ovocie a zelenina - vyhnúť zrna úplne vo forme zŕn môže vyvolať zápalovú reakciu. Dobré low-carb predmety z týchto skupín patrí brokolica, šalát, uhorky a - listovej a vláknité potraviny. Väčšina kalórií pri tejto diéte by mal pochádzať z bielkovín a tukov v zhruba rovnakých množstvách - stačí si uvedomiť, že jeden gram tuku má dvakrát toľko kalórií ako jeden gram bielkovín, takže cieľom je konzumovať okolo dvoch gramov bielkovín za každú jeden gram tuku, aby to vyrovnané. Jedlá, ktoré spotrebujú pri Týmto prístupom sú tvrdé syry, všetkých druhov mäsa, morské plody, hydina, oleje, orechy, semená a obsahujúcich tuk korenia, ako je maslo a Mayo.
Stravovanie

vzorku stravovanie, zatiaľ čo po tento prístup by mohol byť takto. Na raňajky konzumovať niekoľko vajcia uvarené na objednávku so slaninou alebo párky a malé porcie brokolice uhorka alebo zvýšiť príjem vlákniny. Na obed jesť nejaké morčacie prsia s tvrdým syrom a šalát z hlávkového šalátu a niekoľkých cherry paradajkami s olivovým olejom. K večeru konzumovať morské plody podľa Vášho výberu s niektorými mandľami a špenátom. Dobré občerstvenie, aby zahŕňal celý deň patrí Beef Jerky, orechy, orechová masla a syrov. Aj keď to určite RS nevylieči, môže pomôcť k ďalšiemu riadenie zápal pri použití spoločne s tradičnou liečebného režimu odbornej lekárskej starostlivosti.