Ako začať Milk & Kvasnice bez stravy

Ak ste zistili, že máte mlieko alebo kvasnice alergie, je na čase začať diétu, ktorá je bez týchto potravín. To môže byť náročné, ako kvasnice a mlieko sú tak časté, ale so správnym plánovaním, môžete mať vyvážený alergén bez stravy. To, čo budete potrebovať
náhrady mlieka
droždie a mlieko zadarmo recepty
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

znížiť príjem kvasníc a mlieka sa postupne, čo bude robiť držať svojho nového jedálnička oveľa jednoduchšie. Mnoho pekárenské výrobky, ako sú koláče, sušienky a pizza obsahujú kvasinky, tak s ohľadom na tieto potraviny z jedného jedla každý deň, a následne znižuje príjem týchto potravín pomôže znížiť chute. Postupne znížiť príjem syra, ktorý obsahuje mlieko a skontrolujte štítky na pečivo.
2

náhrady mlieka Použite na odstránenie mlieko zo svojho jedálnička. Sójové mlieko, rovnako ako mlieko z kešu mandle, orechy a konope, možno použiť pre obilie, pečenie alebo pitie. Poraďte sa s lekárom, aby zabezpečili, že nie ste alergickí na týchto látok. Niektoré náhrady mlieka obsahujú slad, čo je forma kvasiniek, a je potrebné sa vyhnúť. Niektoré náhrady syra obsahujú tieto zložky, rovnako. Váš lekár môže tiež odporučiť už pri Doplnková pivovarské kvasnice alebo nutričné ​​kvasnice.
3

Poraďte sa so svojím lekárom o Nystatín, čo je liek, ktorý zabije prebytok kvasiniek v tele. Tento liek sa môže tiež pomôcť, aby vzali chuť na kvasnice potravín obsahujúcich. Môžete byť schopní prijať laktázy doplnky, čo je cukor v mlieku, ktorá pomáha pri trávení, alebo by ste mohli piť mlieko bez laktózy a pritom prechod na mliečnej diéte.