Zero Carb Snack Foods

V Spojených štátoch , najviac pripravené snackov plnené sacharidy . Nájdenie snackov bez sacharidov môže byť problém . Možnosti sú do istej miery obmedzené a môže byť ťažké nájsť v miestnom obchode s potravinami . Tradičné ľahké jedlá , ako sú zemiakové lupienky , nachos , chlieb a sucháre sú načítané s sacharidov . Ako alternatívu , skúste prípravu vlastných sacharidov na občerstvenie . Bez cukru jahodový želé

žiadna príprava je nutné pre tento desiatu , len chytiť lyžicu a kopať dovnútra bez cukru jahodový želé Dvojhra nemajú žiadne sacharidy ani tuky a môžu byť zakúpiť vo väčšine obchodov s potravinami .
kurací šalát zábal

Sezóna kus bez kože , vykostené kuracie prsia a zabaliť ho do Romaine liste hlávkového šalátu . Rímsky šalát je bez sacharidov a tukov , a má len jednu kalóriu . Pečieme alebo gril kuracie prsia , potom nakrájame a uložte do mrazničky . Môžete si vychutnať túto občerstvenie na vaše pohodlie .
Extra - Lean Ham

plátok extra chudé šunky neobsahuje žiadne sacharidy . Vyhnite sa sklami alebo ochutené odrôd a uistite sa, pozrite sa na štítok , aby šunka neobsahuje žiadne sacharidy . Pre low - carb občerstvenie, roll spolu plátky šunky a nízkotučné syry .