Rýchly , jednoduchý a efektívny Diéty

sa snažia schudnúť a cítiť sa dobre je sklon , ktorý nikdy nezmizne , a dobrou správou je , že existuje mnoho spôsobov , ako tak urobiť prostredníctvom toho , čo jete . Atkinsonova diéta

Snáď najznámejší " výstrelok " diétu , Atkins zdôrazňuje , že veľa bielkovín a málo sacharidov . Žiaci môžu jesť čo chcú na tejto diéte .
South Beach Diet

Ďalšie stravu , ktorá kladie dôraz vysokým obsahom bielkovín , South Beach je podobný Atkins , ale trochu miernejší na príjme sacharidov .
Odšťavovanie Diéta

propagovaný odšťavovanie stroja v roku 1990 , táto strava zhodí kilá rýchlo , bez toho aby prívržencov cíti letargický . Skladá sa výhradne z otáčania ovocia a zeleniny do tekutého stavu .
Stredomorská strava

plán , ktorý ukazuje , sacharidy sú v poriadku , Stredomorská strava zdôrazňuje , ovocie , zelenina , orechy , zdravé tuky a dokonca aj trochu vína .
Detox Diet

tento plán nie je len pre ľudí , prechádza rehabilitačné liečbu drog a alkoholu už nie. Namiesto toho , strava Detox sa stala hlavným prúdom so zameraním na biopotraviny , bylinkami a veľkým množstvom vody .