Slim-Fast Výživa Sprievodca

Slim-Fast strava je jedným z viacerých známych diétne plány na "diéty priemyslu", ktoré získal popularitu v roku 1980 a na trh ako 1500 kalórií za deň a jedlo-náhrada produkt. Značka prešiel vzostupy a pády v priebehu posledných dvoch desaťročí, ale zapísalo ako známe značky. Slim-Fast spoločnosť tvrdila, že sa blíži k jednej miliarde ľudí s nadváhou vo svete, a že som zaviedol nové marketingové plány a nové produkty, ktoré obstarávajú dnešné potreby pre pohodlie. Slim-Fast Shakes

Hlavnými zložkami pôvodnej Slim-Fast koktaily sú odstredené mlieko, vodu a cukor v rôznych podobách. Myšlienka je jednoducho piť kokteily (na 220 kalórií za kus) ako náhrada pre váš ranný a popoludňajší jedla a jesť zdravú, časť riadenej večeru s niekoľkými malého občerstvenia medzi nimi. Znie to dosť jednoduché a zameriava sa na to, čo väčšina diéty plány chce robiť - nájsť spôsob, ako odvrátiť vašu chuť k jedlu a udržať si od jesť príliš veľa kalórií každý deň. Jej cieľom je tiež zjednodušiť vyváženú stravu tým, že dodáva vlákninu a asi tretina človeka denné hodnoty niektorých vitamínov a minerálov. Trasie príde vo vzorkách iných ako originál, vrátane bielkovín vyššia a nižšia carb.
Slim-Fast Bary

Slim-Fast tyče môžu byť začlenené do diétny plán a ako medzi jedlom občerstvenia. Prichádzajú vo všetkých typoch chutí "zakázaných" ako cookie cesta a s'mores, ale ich kalorické a obsah živín zostáva v rámci pokynov na Slim-Fast plánu. Robia obsahujú cukor, ale aj ponúknuť širokú škálu vitamínov a minerálov. Okrem bufetov, Slim-Fast taktiež ponúka jedlo bary, ktoré sú vyšší obsah kalórií, než snack bary a musí byť použitý v mieste trasie nahradiť raňajkách a /alebo obed.

Slim-Fast jedlo plánov

jeden celý jedlo dňa by malo byť výživné jedlo 500 kalórií, alebo tak, vzorka jedlo nájdete na EveryDiet.org je 4 gramov kuracích pŕs s koža odstránená, jedno malé pečené zemiaky s 2 lyžicami bez tuku kyslou smotanou a 1 šálka dusené brokolica s 1 polievkovou lyžicou parmezánu. Slimfast.com odporúča, aby zdravé jedlo by sa mal skladať z 1/4 bielkoviny z chudého mäsa; 1/4 škrob, najlepšie z celých zŕn, a polovica zeleniny pre vyváženú stravu. Môžete si nájsť recepty, ktoré spĺňajú Slim-Fast plánu kalórií a živín pokyny v knihách, ako je "3 doláre nízkokalorické jedlá" od Ellen Brown, medzi ostatnými. Dať si veľa odrody v týchto zdravých jedál vám pomôže udržať si spokojný, takže nie ste v pokušení odpadnúť vaše diétny plán.