Diéta pre obe Heart & pacientov s ochorením obličiek

Ochorenie srdca a problémy s obličkami, idú ruka v ruke. Americká asociácia pacientov s ochorením obličiek oznámila, že od roku 2009, ľudia, ktorí majú chronické ochorenie obličiek majú riziko vzniku srdcových problémov, ktoré je až 20-krát vyššia ako u pacientov bez chronické ochorenie obličiek. Diéta, ktorá funguje dobre s oboma podmienok je teda dôležité, ktoré pomôžu udržať obličiek a srdca pacientov tak zdravá, ako môžu byť. Tuky

Vyhnite sa tučnú stravou. Dr Mary Enig, odborník na biochémiu lipidov, hlásil, že nasýtené tuky sú používané v obličkách ako zdroj energie a odpruženie. Avšak, vysoké množstvo tuku, najmä trans-tukov, spôsobiť nahromadenie plaku na a následné upchatie tepien. To môže zvýšiť krvný tlak a zvýšiť riziko srdcových ochorení.

Americká asociácia pacientov s ochorením obličiek odporúča, že nie viac ako 35 percent z človeka strava by mala byť tučná. Veľkosť tohto podielu by mala byť 10 percent nasýtených tukov by mala byť 10 percent z polynenasýtených tukov a 15 percent by mala byť mononenasýtené tuky. Všeobecne to znamená, že by ste mali jesť menej červené mäso a mliečne výrobky a zároveň zvýšiť množstvo potravín, ako sú slnečnicové semienka a morských plodov. Použitie zeleniny, olivový, arašidový olej alebo na varenie a dressingov namiesto masla.
Protein

Proteín je potreba v tele, aby sa nové bunky a srdce , čo je sval, sa skladá prevažne z proteínu. Ak máte problémy s obličkami a sú na dialýze, budete musieť zvýšiť príjem bielkovín, pretože bielkoviny inklinuje byť stratené pri strate peritoneálnej tekutiny a pretože proteín má tendenciu byť vylučovaný močom.


doplnky a minerály

Soľ je zlé pre srdce a obličiek pacientov, pretože zvyšuje krvný tlak, a pretože tekutina zachovaná zo soli môžu vybudovať okolo srdca. Navyše pri zadržiavaní vody jesť soľ, je menej tekutín vylučuje obličkami a močovým mechúrom, čo vedie k zníženiu funkcie obličiek. Musíte teda mali snažiť znížiť príjem soli. Nízkotučné potraviny, ktoré sú prirodzene vysoký obsah vlákniny a ktoré sú prírodné diuretiká (špargľa) môže pomôcť zvrátiť zadržiavanie tekutín z príliš veľa soli. Zároveň, budete musieť obmedziť množstvo fosforu a draslíka trávite. Ľudia so zlou funkciou obličiek nemožno odobrať dostatočné množstvo týchto látok z krvi, čo má negatívny vplyv na srdce. Obmedzte príjem fosforu a draslíka tým, že je si vedomý, koľko mliečnych výrobkov máte vo vašej strave.

Dialýza a diuretiká môže odstrániť dôležité minerály a živiny z tela, takže ak ste do tohto bodu, potom poraďte so svojím lekárom o užívaní doplnkov okrem jesť nízkotučnú stravu. Môžete znížiť potrebu doplnky tým, či konzumovať širokú škálu potravín.