ZDRAVIE
www.543628.com
Ľudia, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni sú všeobecne vyššie riziko vzniku vysokej hladiny LDL. Podľa WebMD, ste považovaní za obéznych, keď vaša váha je 20 alebo viac percent nad vašej zdravej telesnej hmotnosti.
Genetika
Ak máte najbližší rodinní príslušníci (rodičia, prarodičia, súrodenci) s diagnózou cholesterolu vyššia, než 240mg/dL alebo skorých fázach ochorenia srdca, ste na vyššie riziko vzniku vysokého cholesterolu sami.
Diéta
< p> zlá strava plná nezdravých potravín môže zvýšiť vaše LDL cholesterolu výrazne. Potraviny, ktoré majú vysoký obsah trans-mastných kyselín a nasýtených tukov patrí napr: bravčová, jahňacie, hovädzie mäso, žĺtky, syry, plnotučné mlieko, maslo, margaríny, niektoré spracované potraviny, bežné pečivo a vyprážané jedlá.
sedavý spôsob života |
sedavý spôsob života s malý k žiadnej fyzickej aktivity prispejú k zvýšeniu hladín cholesterolu LDL. Pravidelné cvičenie pomáha zvýšiť hladinu HDL cholesterolu a znižuje hladinu LDL cholesterolu, čo znižuje riziko vzniku srdcových chorôb.
Vek
LDL zvyšujú často ako ľudia starší. Toto, podľa poradia, zvyšuje riziko srdcových ochorení. Žena je na vyššie riziko vzniku vysokej hladiny LDL po menopauze, pretože hladina HDL cholesterolu sa začne znižovať a LDL cholesterolu sa zvýši, ak nie je držaná na uzde zmenu životného štýlu a /alebo liekov.
Polycystických ovariálny syndróm
žien, ktoré trpia syndrómom polycystických ovárií, alebo PCOS, je viac pravdepodobné, že zvýšenie LDL cholesterolu a zníženie HDL cholesterolu dobrou úrovňou. (PCOS spôsobuje malé cysty rozvíjať na vaječníky.)
Medikácie
fotografie
Niektoré lieky môžu spôsobiť, LDL cholesterolu stúpať. Lieky, ako sú steroidy, alebo progestin môžu znižovať hladinu HDL cholesterolu v tele a spôsobiť zvýšenie LDL. Ak trpíte vysokým cholesterolom, diskutovať o svojich liekov so svojím lekárom, aby zabezpečili predpisy nebude zasahovať do aktuálneho cholesterolu lieky alebo cholesterolu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com