Aký je rozdiel medzi 1 a 2 percentá mlieko?

Stupne mlieka nájdené v supermarketoch sú celé, 2 percentá, 1 percenta a zbierať, ktoré sa vzťahujú na množstvo mliečneho tuku obj. Plnotučné mlieko je 3,5-4 percent mliečneho tuku, zatiaľ čo odtučnené mlieko 0,5 percenta tuku alebo menej. Celý

červený uzáver znamená, plnotučné mlieko a jedna šálka má 150 kalórií, 70 z nich sú z tuku. Lekári odporúčajú podávať plnotučné mlieko pre deti do dvoch rokov veku, pretože mliečny tuk je bohatý na vitamín A, a nasýtené tuky sú nevyhnutné pre vývoj mozgu dieťaťa.
2 percentá

Mlieko s modrou fľaša vrchole je o 2 percentá, a pohár má 125 kalórií - 41 z tukov. Je ideálny pre tých, ktorí chceli znížiť na nasýtených tukov bez straty chuti.
1 percento

fialový uzáver fľaše označuje jedno percento mlieka a šálka obsahuje 102 kalórií, sa len 21 z tuku - asi polovica toľko ako 2 percentá. Výrobcovia často pridať vitamín A až 2 percent, 1 percento a intuitívne odrody nahradiť vitamíny odstrániť pomocou tuku. Proteín-obohatené mlieko so zníženým obsahom tuku je tiež obyčajný.
Skim

Predáva sa vo fľašiach s svetlo modrej hore, odstredené mlieko, tiež volal odstredené mlieko, má takmer všetky tuk odstránený. Každá šálka odstredeného mlieka má len 83 kalórií, iba dvaja z tukov. Tenká variant môže trvať nejaký čas zvykať, ale odstredené mlieko poskytuje všetky vápnik, draslík a vitamíny plnotučné mlieko bez nasýtených tukov.