Makrobiotickej stravy a liečenie

makrobiotická strava má svoje korene v myšlienke, že jedlo, ktoré jeme má priamy vzťah k našej fyzickej, duševnej a duchovnej pohody. Okrem toho, že strava, makrobiotická učenia sú určené pre ilustráciu zdravie vo väčšom meradle a pomôžte nám zmeniť spôsob, akým vidíme naše okolie, životný štýl, a nutričné ​​príjem. Táto diéta je predovšetkým vegetariánskej a zahŕňa organické potraviny, ktoré sú s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny, a zdôrazňuje, celé zrná, zeleninu, kyslú sója, polievky, ovocie, orechy, semená, a malé porcie rýb. Význam

Makrobiotická stúpenci veria, že konzumácia energeticky vyvážená strava pravidelne posilňuje našu krv a uľahčuje naše zdravie a hojivé procesy. Nácvik týchto pokynov automaticky zvyšuje naše systémy a môže znížiť riziko chorôb, ako sú srdcové ochorenia a niektorých druhov rakoviny, pretože mnoho makrobiotická nasledovníci majú nízku hladinu tukov a cholesterolu.
Efekty

Myšlienka makrobiotika je, že choroba je vývoj a ľudia môžu byť chorý, aj keď nie ste príznačné, pretože vedú nezdravý životný štýl. Ľudia, ktorí dodržiavajú makrobiotika presvedčení, že jeho strava a postupy majú schopnosť inhibovať zdravotné komplikácie alebo stav zmenila v chorobe.
Vlastnosti
Potraviny

sú kategorizované buď ako jin jang a alebo musí byť v rovnováhe so jeden druhého. Ustanovenia, ktoré sú príliš jin alebo jang je potrebné sa vyhnúť, pretože držať toxínov a prevenciu rovnováhy v tele.
Identifikácia

makrobiotická strava sa skladá z prírodnej, organickej a nespracované potraviny, pretože potraviny najbližšie k Zemi nás spájajú s prírodou a potvrdí naše celkové zdravie.
Potenciálne

mnoho ľudí domnieva, makrobiotika je liečebná metóda, s potenciálom zvrátiť účinok a liečiť širokú škálu zdravotných a psychologických podmienok. Makrobiotika bolo známe, že hrajú významnú úlohu pri liečbe mnohých chorôb tým, že pomáha eliminovať toxíny z tela a čistiaci systém inými nebezpečnými veci.
Úvahy

Po prísna makrobiotická strava nie je vhodné riešenie (alebo odporúčané), pre každého, ako to môže byť príliš obmedzujúce a neposkytujú dostatočné množstvo živín. Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek diéty.